Kas lampjalgsus mõjutab jooksukiirust?

Sisukord:

Kas lampjalgsus mõjutab jooksukiirust?
Kas lampjalgsus mõjutab jooksukiirust?
Anonim

Ei ole tõsi, et inimesed ei suuda lamedate jalgade tõttu kiiresti ja hästi joosta. Tõsi, kukkunud või nõrkade kaartega jooksjatel on probleeme liigse pronatsiooniga. Selle probleemi kohta lisateabe saamiseks peate tõesti külastama oma kohaliku jooksujalatsite kaupluse eksperte.

Kas lampjalgsus mõjutab teie jooksmist?

Miks on lamedad jalad jooksjatele probleemiks? Lamedad jalad põhjustavad sageli ülepronatsiooni, mis on siis, kui pahkluu paindub sissepoole, kui jalg puudutab maad. Mitte iga lampjalgsus ei kannata ülepronatsiooni, kuid see võib põhjustada jala-, puusa-, põlve-, selja- ja pahkluuvalu, eriti pärast jooksmist.

Mis on lamedate jalgade puuduseks?

Lamedad jalad kipuvad tekitama teist haigusseisundit, mida nimetatakse ülepronatsiooniks, mis on siis, kui pahkluud rulluvad kõndimise ajal sissepoole. See võib põhjustada jala- ja pahkluuvalu. Kuna jalad on kogu keha toe aluseks, võivad lamedad jalad ja ülepronatsioon põhjustada probleeme teie selgroo joondamisega.

Kas lame jalg on puue?

Pes planus on puue, mida iseloomustab jalavõlvide lamenemine. Kuigi puue võib olla tõsine, pärssides teie liikumisulatust ja kõndimisvõimet, on see tavaliselt valutu.

Kas lampjalgsus sobib millekski?

Lamejalgseid on aastaid hoiatatud, et nende elu kimbutab valu ja vigastused ning arstid on proovinud kasutadaoperatsioon ja traksid "deformatsiooni" parandamiseks. Kuid pärast aastakümneid kestnud pilkamist näitavad uued uuringud, et lamedad jalad on täiesti funktsionaalsed ja võivad olla isegi spordis eeliseks.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kas tory burch flats venib?
Loe rohkem

Kas tory burch flats venib?

Minu jaoks on see umbes poole suurem (või tõenäoliselt veerandi suurune). Ma kannan tavaliselt 9-t ja tööl kandes saan neile hindeks 8,5 ja need alati venivad veidi. Kas peaksite Tory Burchis suurust suurendama? Tavaliselt Ma pean Tory kingades alati poole väiksemaks võtma Burchi kingad, välja arvatud Minnie korter, mida mulle meeldib tööl kanda.

Kus kasutatakse tuvisaba liigeseid?
Loe rohkem

Kus kasutatakse tuvisaba liigeseid?

Tivisaba liigeseid kasutatakse tavaliselt karpide, sahtlite ja kappide ehitamiseks. Ühenduse "sabade ja tihvtide" kuju muudab selle purunemise peaaegu võimatuks. Ühenduse tugevdamiseks kasutatakse liimi, kuid kruvisid ega kinnitusvahendeid pole vaja.

Kas vähk teeb alati haiget?
Loe rohkem

Kas vähk teeb alati haiget?

Aftahaavandid, mida nimetatakse ka aftilisteks haavanditeks, on väikesed pinnapealsed kahjustused, mis tekivad teie suu pehmetes kudedes või igemete juurtes. Erinev alt külmavillidest ei teki haavandid huulte pinnal ega ole nakkav. Need võivad siiski olla valusad ning võivad raskendada söömist ja rääkimist.