2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Lamedad jalad on üldise luu-lihaskonna valu ja probleemide sagedane põhjus. Teie keha tasakaal algab jalgadest; kui jalad ei paku korralikku tuge, võib see suurendada teie valest kehahoiakust ja ebaloomulikust kõnnakust põhjustatud liigeseprobleemide riski.
Kas lampjalgsus sobib millekski?
Aastaid on lamejalgseid hoiatatud, et nende elu kimbutab valu ja vigastused ning arstid on proovinud kasutada "deformatsiooni" parandamiseks operatsiooni ja breketeid. Kuid pärast aastakümneid kestnud pilkamist näitavad uued uuringud, et lamedad jalad on täiesti funktsionaalsed ja võivad olla isegi spordis eeliseks.
Kas parem on lamedad või kumerad jalad?
Lihtsaim viis on istuda ja asetada pahkluu vastaspõlvele. Kui teie jalad on lamedad istudes ja seistes, sobib madal kaarega sisetald teile kõige paremini. Kui teie jalad seisavad tasaselt, kuid istudes näete võlvi, on kõige mugavam keskmine kaar.
Millised on lamedate jalgade puudused?
Mõned lamedate jalgade põhjustatud probleemid on järgmised:
- Pehmete kudede põletik.
- Jalgade, jalavõlvi ja jalgade väsimus.
- Kansa-, labajala- ja pahkluuvalu.
- Põlve-, puusa- ja alaseljavalu.
- Sisserullitud pahkluud.
- Ebanormaalsed kõndimismustrid.
- Säärelahased.
- Bunions.
Kas lampjalgsust saab parandada?
Kuidas lamedaid jalgu hallatakse või ravitakse? Paljudel lamedate jalgadega inimestel pole olulisi probleemevõi vajavad ravi. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada mittekirurgilist ravi, kui teil tekib jalavalu, jäikus või muud probleemid. Harva vajavad inimesed jäikade lampjalgsete või luude või kõõlustega seotud probleemide parandamiseks operatsiooni.
Soovitan:
Kas pikali heitmine on teile halb?
Liiga pikk istumine või lamamine suurendab teie krooniliste terviseprobleemide riski, nagu südamehaigused, diabeet ja mõned vähivormid. Liiga palju istumist võib ka teie vaimsele tervisele halvasti mõjuda. Mis juhtub teie kehaga, kui lamad terve päeva voodis?
Kas halb telg paneb auto värisema?
Kahjustatud telg võib põhjustada vedrustuse vibratsiooni, sageli üsna tugevat värisemist. See raputamine läheb tavaliselt hullemaks, kui saavutate suurema kiiruse ja oluline on telgedega seotud probleemid võimalikult kiiresti lahendada. Seotud probleem, mis võib põhjustada vibratsiooni, on kulunud CV (konstantse kiiruse) liigesed.
Kas kuivanud sigari suitsetamine on halb?
Õnneks sigarid ei kuiva üleöö, kuid kui see juhtub, on enne suitsetamist oluline neid niisutada. Kuivad sigarid maitsevad kibed alt, ühemõõtmeliselt ja põlevad palju kiiremini, kui ette nähtud. Kas vana sigari suitsetamisest võib haigeks jääda?
Kas lampjalgsus mõjutab jooksukiirust?
Ei ole tõsi, et inimesed ei suuda lamedate jalgade tõttu kiiresti ja hästi joosta. Tõsi, kukkunud või nõrkade kaartega jooksjatel on probleeme liigse pronatsiooniga. Selle probleemi kohta lisateabe saamiseks peate tõesti külastama oma kohaliku jooksujalatsite kaupluse eksperte.
Kas Forrest Gupil oli lampjalgsus?
Forrest sündis tugevate jalgadega, kuid kõvera selgrooga. Ta oli sunnitud kandma jalatugesid, mis muutsid kõndimise raskeks ja jooksmise peaaegu võimatuks. Kuidas nad Bubba huule nii suureks tegid? Bubba mängimiseks kandis Mykelti Williamson huuleproteesi, et luua tegelase väljaulatuv alahuul.
