Ellaaghape on looduslikult esinev aine. Parimad ellaghappe allikad toidus on maasikad, vaarikad, murakad, kirsid ja kreeka pähklid.
Milles on kõige rohkem ellaghapet?
Ellaaghappel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused. Suurim ellaaghappe sisaldus on vaarikates. Muud selle ühendi rikkad toidud on: maasikad.
Kas viinamarjad sisaldavad ellaghapet?
Kõige rohkem ellaaghapet leidub granaatõunas ja viinamarjades. Ellaghappe kantserogeenne toime on tuvastatud. Samuti on ellagiinhappel põletikuvastane roll kroonilise haavandilise koliidi ravis, et vältida käärsoolevähi teket (5–8).
Kas ellagiinhape aitab kaalust alla võtta?
gabonensisest saadud ellagiinhape paranenud kehakaal, KMI, keharasva suhe, triglütseriidid (TG) ja vööümbermõõt ülekaalulistel inimestel [11]. Lisaks on teatatud, et ellaaghappe tarbimine I. gabonensise ekstraktis on tõhus kehakaalu ja keharasva vähendamisel.
Kas granaatõunamahl sisaldab ellaghapet?
Toidust saadavaid polüfenoole, nagu ellaaghapet (EA), on seostatud oksüdatiivse stressiga seotud haiguste esinemissageduse vähenemisega. … Granaatõunamahl oli kõrgeima ellaghappe kontsentratsiooniga, 103 mg/l, samas kui teistes mahlades oli kontsentratsioon vahemikus 1 mg/lkuni 2 mg/l.
