Tuntud ka kui Hoffa sündroom või rasvapadja sündroom, kokkupõrge on vigastus, mille korral põlvekedra all olev pehme kude jääb reieluu otsas kinni. Seisund põhjustab tugevat valu põlvekedra all ja põlvekedra kõõluse külgedel.
Kuidas parandada rasvapadja kokkupõrget?
“Üldiselt aitab jää – palju jääd – vähendada kokkupõrkest tulenevat turset. Tavaliselt toetatakse ka puhkust, käsimüügis olevaid põletikuvastaseid ravimeid ning jõudu suurendavaid ja venitusharjutusi. Mõnikord võib ala teipida nii, et rasvapadi ei puutuks vastu.
Kuidas ravite Hoffa rasvapatja?
Infrapatellaarne rasvapadi (teise nimega Hoffa rasvapadi):
- Liigkasutamise korral lõpetage provotseeriv tegevus.
- Jää regulaarselt – 10-15 minutit, mitu korda päevas – turse vähendamiseks.
- Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamine põletiku vähendamiseks, kui arst on selle heaks kiitnud.
Kui kaua võtab rasvapadja kokkupõrge paranemiseks?
Milline on rasvapadja sündroomi/tabamuse taastumise prognoos?Üldiselt on prognoos hea. Enamik patsiente taastub taastusravis konservatiivse raviga 8 kuni 12 nädala jooksul. Tugeva valu korral võib soovitada steroidide süstimist.
Mis põhjustab Hoffa rasvapadja löögi?
Infrapatellaarse rasvapadja kokkupõrge võib tekkida mitmel põhjusel,sealhulgas: Sirutajalihase (nelipealihase) mehhanismi ülekoormus näiteks jooksmisel ja jalgpalli ajal palli löömisel. Põlve hüperekstensioon (põlve üle sirutamine), nt. iluvõimlemises/tantsus.