2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Südame löögisageduse varieeruvus on sõna otseses mõttes ajaline erinevus teie südamelöökide vahel. Seega, kui teie pulss on 60 lööki minutis, ei peksa see tegelikult kord sekundis. Selle minuti sees võib kahe löögi vahel olla näiteks 0,9 sekundit ja kahe teise löögi vahel 1,15 sekundit.
Millised muutujad mõjutavad südame löögisagedust?
Peale treeningu võivad teie pulssi mõjutada järgmised tegurid:
- Ilm. Kõrgema temperatuuri ja niiskuse korral võib pulss veidi tõusta.
- Püsti. See võib tõusta umbes 20 sekundit pärast seda, kui olete esimest korda istuv alt püsti tõusnud.
- Emotsioonid. …
- Keha suurus. …
- Ravimid. …
- Kofeiin ja nikotiin.
Kas muutuv pulss on halb?
Krooniliselt madal südame löögisageduse varieeruvus ei ole üldiselt soodne. Üksik või käputäis madal HRV näit ei ole aga alati halb. Tegelikult võivad HRV strateegilised ägedad langused olla soodsad seni, kuni HRV taastub normaalsele või paremale tasemele.
Kui usaldusväärne on südame löögisageduse varieeruvus?
Individuaalse puhkeoleku HRV mõõtmised täiskasvanutel loetakse usaldusväärseteks: RMSSD (r=0,20–0,98) , pNN50 (r=0,43–0,97), 5 , 10 HF (r=0,48–0,96), LF (r=0,60–0,97) ja TP (r=0,97) 0,52–0,97).
Mis on normaalne südame löögisageduse varieeruvus?
Tavaline HRV täiskasvanutele võib ulatuda kõikjal alla 20 kuni üle 200millisekundid. Parim viis normaalse taseme määramiseks on kasutada kantavat seadet, mis mõõdab teie HRV-d kontrollitud keskkonnas, näiteks unerežiimis, ja loob mõne nädala jooksul lähtetaseme.
Soovitan:
Miks vt pulss puudub?
Pulsivaba ventrikulaarne tahhükardia on meditsiiniline hädaolukord. Kiirete vatsakeste kontraktsioonide tõttu väheneb vatsakeste täituvus märgatav alt, mis viib südame väljundi dramaatilise vähenemiseni. Selle tulemusena pulss puudub. Miks vatsakeste virvendusarütmia korral pulss puudub?
Milline on ideaalne pulss treeningu ajal?
American Heart Association (AHA) soovitab inimestel saavutada treeningu ajal 50–85% maksimaalsest pulsisagedusest. Nende arvutuste kohaselt on maksimaalne pulss umbes 220 lööki minutis (bpm) miinus inimese vanus. Kas 150 on treeningu jaoks hea pulss?
Kas piirduv pulss on normaalne?
Enamik piirduva impulsi juhtudest tulevad ja kaovad mõne sekundi jooksul ega põhjusta muret. Rääkige siiski oma arstiga niipea kui võimalik, kui teil on esinenud südameprobleeme, näiteks südamehaigusi, ja pulss on katkendlik. Miks mul on piirav pulss?
Kas kõigil on dorsalis pedis pulss?
Pealselja arteri pulsi palpatsioon See puudub ühe- või kahepoolselt 2–3%-l noortest tervetest inimestest. Kas kõigil on seljaarter? Pedise selja arteri pulsi palpatsioon See puudub ühe- või kahepoolselt 2–3%-l noortest tervetest inimestest.
Mis on normaalne pulss?
Tavaline puhkepulss täiskasvanutel on vahemikus 60 kuni 100 lööki minutis. Üldiselt tähendab madalam pulsisagedus puhkeolekus tõhusamat südametegevust ja paremat kardiovaskulaarset vormi. Näiteks võib hästi treenitud sportlase normaalne pulss puhkeolekus olla lähemal 40 löögile minutis.
