See on 94% vesi, elektrolüütide allikas ja pakub peent magusust looduslikult esinevatest suhkrutest (6 grammi 1 tassi kohta), mida on ka lihtne seedida. Kui leiate, et soovite oma agua frescat veidi magusamaks muuta ja te ei soovi lisada suhkrut ega datleid, proovige lisada kookosvett.
Millest agua fresca on valmistatud?
Agua fresca on kerge puuviljajook, mis on populaarne kogu Mehhikos. See on valmistatud lihts alt puuviljade segamisel vee, natukese suhkru ja vähese laimimahlaga. Alustage magusa, mahlase meloniga, vastasel juhul ei ole teie agua frescal palju maitset.
Kas agua fresca sobib teile?
Laim, piparmünt ja mustikad agua fresca on lihts alt antioksüdantidega. See on suurepärane mitte ainult teie kehale, vaid ka nahale!
Kui palju kaloreid agua fresca sisaldab?
121 kalorit; süsivesikud 31g; lahustumatud kiudained 1g; suhkrud 27g; valk 2g; a-vitamiin 1876,5 IU; c-vitamiin 28,3mg; tiamiin 0,1 mg; riboflaviin 0,1 mg; niatsiini ekvivalendid 0,6 mg; vitamiin b6 0,2 mg; folaat 10,5 mcg; naatrium 6 mg; kaalium 379 mg; k altsium 27mg; raud 0,8 mg.
Kas agua fresca niisutab?
Maitseline ja värskendav viis veetarbimise suurendamiseks. Aguas Frescas on ülikerged ja ülivärskendavad joogid ning nende valmistamisel kasutatakse tavaliselt külma vett, mis on segatud puuviljade, tsitruseliste ja loodusliku magusainega, nagu agaavinektar või mesi.
