Kes on unekreem?

Sisukord:

Kes on unekreem?
Kes on unekreem?
Anonim

The National Sleep Foundation on 501 mittetulunduslik heategevusorganisatsioon, mis asutati 1990. aastal.

Kas unekreem on õigustatud?

The National Sleep Foundation on sõltumatu mittetulundusühing, mis on pühendunud rahvatervise ja ohutuse parandamisele läbi une ja unehäirete üldsuse mõistmise ning rahvahariduse ja unega seotud teadusuuringute toetamise, ja propageerimine.

Kas OneCare'i meedia on väljaandja?

Peamine väljaandja unetervise valdkonnas lisab toimetuse juhtpositsiooniDigitaalse tervisemeedia ettevõte OneCare Media on nimetanud Elise Chahine'i SleepFoundationi peatoimetajaks.org – USA liider tarbijakeskse, une tervise ja teabe alal.

Mitu tundi und soovitab National Sleep Foundation?

National Sleep Foundation juhised1 soovitavad tervetel täiskasvanutel öö kohta 7–9 tundi magada. Imikud, väikelapsed ja teismelised vajavad kasvu ja arengu võimaldamiseks veelgi rohkem und.

Kas ma tõesti vajan 8 tundi und?

Igaüks vajab 8 tundi. Nagu paljude inimeste bioloogia aspektide puhul, ei ole unele ühtset lähenemisviisi. Üldiselt näitavad uuringud, et tervetele noortele täiskasvanutele ja normaalse unega täiskasvanutele on 7–9 tundi sobiv kogus.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Millisest soost harakas lööb?
Loe rohkem

Millisest soost harakas lööb?

Isased: Isastel on puhas valge kuklaks, kus pole halli. Emased: emastel on kuklal hallid ja täpilised suled. Noorloomad: Noorloomade kuklal ja seljal on hallitähniline sulestik ning värvus võib olla ka roostepruun. Neil on ka tumedad nokad, mis kaovad järk-järgult aasta jooksul.

Kas brooke ja symfuhny ikka käivad?
Loe rohkem

Kas brooke ja symfuhny ikka käivad?

Paar on ametlikult kohtamas käinud alates suvest. Sõnum on Lanieri suhtes ilmselgelt solvav ja ebaviisakas, väites, et autor – kellel pole üllatav anonüümne Twitteri konto – loodab, et Brooke petab Lanierit. Kellega Symfuhny kohtab? Symfuhny Girlfriend 2021 – Masoni ja BrookeAB ehk Ashley Bondi suhe.

Millisel temperatuuril peaksid joogid olema optimaalse rehüdratsiooni tagamiseks?
Loe rohkem

Millisel temperatuuril peaksid joogid olema optimaalse rehüdratsiooni tagamiseks?

Vesi 50–72 kraadi võimaldab meie kehal kiiremini rehüdreeruda, kuna see imendub kiiremini. Paljud inimesed arvavad, et külma vee joomine aitab neil kiiremini kaalust alla võtta, sest keha peab selle soojendamiseks rohkem vaeva nägema. Millisel temperatuuril peaksid joogid olema optimaalseks hüdratsiooniks?