See on loogiline – kofeiin tõstab teie energiat ja pulssi ning halb uni ja hammaste krigistamine võib selle tagajärjel tekkida. Hävitava harjumuse vältimiseks proovige pärast kella 15.00 üle minna kofeiinivabale või veele.
Kas kofeiin põhjustab lõualuu pigistamist?
Kofeiin on lihaste kontraktuuriravim ja võib muuta teie lihased pingul. Samuti paneb see lõualuu alateadlikult kokku suruma, mis põhjustab TMJ-valu, ajalisi peavalusid ja mälumislihaste valulikkust.
Miks ma pärast kohvi joomist hambaid krigistan?
Kofeiin seob bruksismi ja kohvi. Kohvis sisalduv kofeiin stimuleerib teie lihaseid, mis paneb teid tugevamini ja sagedamini jahtima ning kahjustab teie hambaid veelgi, rääkimata sellest, et te ei maga palju, kui jahvatate kõik. öö. Kofeiin ja jahvatamine häirivad teie und.
Mis põhjustab liigset hammaste krigistamist?
Miks inimesed krigistavad hambaid? Kuigi hammaste krigistamine võib olla põhjustatud stressist ja ärevusest, tekib see sageli une ajal ja on tõenäolisem alt põhjustatud ebanormaalsest hambumusest või puuduvatest või kõveratest hammastest. Seda võib põhjustada ka unehäire, näiteks uneapnoe.
Millised toidud põhjustavad hammaste krigistamist?
Kofeiini tarbimine toitudes või jookides, nagu šokolaad, koola või kohv. Kofeiin on stimulant, mis võib suurendada lihaste aktiivsust, näiteks lõualuu kokkupressimist. Sigarettide, e-sigarettide ja närimistubaka suitsetamine. Tubakas sisaldab nikotiini, mis on ühtlasi stimulantmis mõjutab signaale, mida aju lihastele saadab.
