Kui tupsutate oma viilu, vähendate oma rasvasisaldust ühe viilu kohta 13 grammilt 8,5 grammile, tuletab LabDoor, ja teie kaloreid 117-lt 76,5-le viilu kohta, säästes 405. rasva kaloreid viilu kohta.
Kas pitsa bloteerimine annab midagi?
Ted Allen, Food Networki Food Detectivesi juht, ütleb, et pitsaviilult õli eemaldamine võib säästa umbes 35 kalorit ühe viilu kohta ehk 3,5 grammi õli. Dr Sanjay Gupta käsitles seda teemat ühes CNN-i tervislike eluviiside ajaveebi postitustes ja ta teatab, et pitsa kuivatamine võib säästa 20–50 kalorit viilu kohta.
Kas pitsa kuivatamine vähendab rasvasisaldust?
„See on pitsasööjate igivana küsimus,” ütleb Rachel E. … Üldiselt nõustuvad toitumisspetsialistid, et salvrätikuga pitsa patsutamine annab vähem rasva ja vähem rasva tähendab vähem kaloreid. "Rasva eemaldamisega te vähendate ühe pitsaviilu kohta tarbitavate kalorite arvu," ütleb Dale A.
Kas õli tupsutamine aitab toitu saada?
Ajakirja LabDoor uuring näitas, et viil pitsast on 40,5 vähem kaloreid kui tavaline viil. Arvestades, et keskmine ameeriklane sööb aastas 23 naela pitsat, võib õli maha määrimine ig alt söödud viilult kaasa tuua hinnanguliselt 2-naelise kaalukaotuse.
Kuidas pizzast õli välja saada?
Katta koht nõudepesuvahendiga ja lasta sellel seista 5–20 minutit, olenev alt raskusastmest. Puhastage sooja veegaja see protsess peaks määrde hõlps alt kohe välja tõstma. Kui vajate täiendavat tugevdamist, proovige enne selle õrn alt maha nühkimist kasutada söögisoodat, et absorbeerida kõik järelejäänud osa.
