2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Põlve välimist osa kulgeva (peroneaal)närvi pikaajaline kokkusurumine võib mõnikord pärast jalgade ristamist su jala "uinuda". See ei ole ohtlik ega märk eelseisvast halvatusest ja mõne sekundi pärast normaliseeruvad asjad tavaliselt.
Kas voodis jalgade ristamine on sulle halb?
Ristatud jalgadega või ristatud pahkluudega istumine võib vere jätkumise veelgi raskemaks muuta. Need asendid võivad koormata teie vereringesüsteemi ja kahjustada teie veene. Hea uudis on see, et jalgade või pahkluude ristamine on lihts alt halb harjumus ja käitumist saab suhteliselt lihts alt muuta.
Mida see tähendab, kui magad, jalad ristis?
Paljudel inimestel võivad olla kortsud, kulunud voodilinad haigusseisundi tõttu, mida nimetatakse perioodiliseks jäsemete liikumise häireks (PLMD), mida mõnikord nimetatakse perioodilisteks jäsemete liigutusteks une ajal. Une ajal liigutavad PLMD-ga inimesed oma alajäsemeid, sageli varbaid ja pahkluuid ning mõnikord põlvi ja puusi.
Kas on hea magada kõverdatud jalgadega?
Sissepoole painutatud jalgadega külgliiprid magavad looteasendis. Looteasendis magamisel on palju samu eeliseid kui külili magamisel. Uuringud on samuti leidnud, et külili magamine vähendab oluliselt uneapnoe hingamishäirete sagedust.
Kas jalgade ristamine on teie tervisele kahjuliksüda?
Säärte ristamine suurendas süstoolset vererõhku peaaegu 7 protsenti ja diastoolset vererõhku 2 protsenti. "Jalgade sagedane ristamine koormab ka puusaliigeseid ja võib põhjustada vere kogunemist jalgadesse, kui veenid on kokku surutud," ütleb Stephen T.
Soovitan:
Kas peaksite magama selili?
Selja magamine võib olla parim asend lülisamba joonduse säilitamiseks. Soovitame kõrval magamist, kuna see pakub rohkem kasu tervisele, näiteks vähendab survet südamele. Külgmagamine võib samuti vähendada norskamist, obstruktiivset uneapnoed ja happe refluksi sümptomeid.
Kas peaksite magama, juuksed patsis?
Kaaluge kuumusevaba kujundamise võimalust, näiteks juuste punumine enne magamaminekut. See on üks populaarsemaid kaitsvaid soenguid, mida magades kanda – lihts alt ärge tehke punutisi liiga pingul (liiga pingul punutud palmikud võivad teie juuri tõmmata ja kahjustada).
Kas Netflixis on tärn ristis?
Jah, Star-Crossed: 1. hooaeg on nüüd saadaval Ameerika Netflixis. Kas Netflixis on ikka veel staar? Shonda Rhimesil on uus Netflixi saade ja sellel on "Still Star-Crossed" meeleolu. … Netflixi järgi järgib sari Daphnet (Phoebe Dynevor), võimsa Bridgertoni perekonna vanimat tütart, kui ta teeb oma debüüdi Regency Londoni konkurentsivõimelisel abieluturul.
Kas ristis istumine on teile halb?
Risti jalgadega istumine ei põhjusta meditsiinilist hädaolukorda. See võib aga põhjustada ajutist vererõhu tõusu ja põhjustada kehva rühti. Optimaalse tervise tagamiseks proovige vältida pikka aega ühes asendis istumist, olenemata sellest, kas olete jalad ristis või mitte.
Kas peaksite magama rebenenud kuulmekile küljel?
Nagu eelnev alt mainitud, on püsti magamine hea meetod, mida proovida, kuid loomulike ja tuttavate aistingute jaoks on küljel puhkamisel kõige lõõgastavam mõju. Kui teie kõrvapõletik esineb ainult ühes kõrvas, magage terve kõrva küljel, et vältida kahjustatud piirkonnale veelgi suuremat survet.
