Vältige douchingut. Douching on ebatervislik teie vagiina bakterite tasemele. Terve vagiina vajab baktereid ja pärmi.
Millal peaksite dušši kasutama?
Dušeerimise motiive on palju: tupe puhastamiseks pärast menstruatsiooni või enne või pärast seksuaalvahekorda, et ära hoida või leevendada lõhna, ennetada või ravida tupe sümptomeid nagu sügelus ja eritumist ning harvemini raseduse või sugulisel teel levivate haiguste ennetamiseks (2).
Kuidas hoiate puhtust pärast menopausi?
Menopaus ja tupekuivus
- Lõpetage seebi kasutamine häbeme sisemisel osal; Põhja-Ameerika menopausiühing (NAMS) ütleb, et puhas vesi on pesemiseks piisav.
- Kasutage ainult valget lõhnatu tualettpaberit, soovitab NAMS.
- Pese oma aluspesu värvainete- ja lõhnaainetevabades pesuvahendites.
- Vältige kangapehmendajaid.
Mida ma saan teha pesemise asemel?
Dušeerimise alternatiivid
Lihtsaim viis on vannis või duši all käies veega pesemine. Kasutada võib lõhnatu või vaginaalseks kasutamiseks mõeldud pesuvahendit, mis ei riku tupe loomulikku pH tasakaalu.
Kas saate vesinikperoksiidi vagunisse panna?
Tulemused: tulemused näitavad selgelt, et vesinikperoksiidi kasutamine vagiinas võib kõrvaldada bakteriaalse vaginoosi peamised sümptomid ja eelkõige halvalõhnalise leukoksantorröa 89% juhtudest3 kuud pärast ravi lõppu on tulemus, mis on võrreldav metronidasooli või klindamütsiini kasutamisel saavutatuga …
