Päeva lõpuks on kaneel üks maitsvamaid ja tervislikumaid vürtse planeedil. See võib alandada veresuhkru taset, vähendada südamehaiguste riskitegureid ja sellel on palju muid muljetavaldavaid tervisega seotud eeliseid. Lihts alt hankige kindlasti Tseiloni kaneeli või pidage kinni väikestest annustest, kui kasutate Cassia sorti.
Millised on kaneeli eelised?
Siin on 6 kaneeli kasulikku mõju tervisele
- Sellel on viirusevastased, antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. …
- Sisaldab põletikuvastase toimega antioksüdante. …
- Selle prebiootilised omadused võivad parandada soolestiku tervist. …
- Alandab vererõhku. …
- Alandab veresuhkrut ja 2. tüüpi diabeedi riski. …
- Leevendab seedevaevusi.
Kas kaneel võib aidata kõhurasva kaotada?
Kui soovite kaalust alla võtta, eriti kõhupiirkonnas, lisage oma dieeti kaneeli. Miks? See mahastab söögiisu, reguleerib veresuhkru taset, alandab kolesteroolitaset ja kiirendab ainevahetust, lisaks põletab kõhurasva.
Mida teeb kaneel naise jaoks?
Kaneelitee on täis kasulikke ühendeid, mis võivad pakkuda mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas aidata kaasa kaalulangusele, südame tervise parandamisele, menstruaalkrampe leevendamisele ning põletiku ja veresuhkru taseme vähendamisele.
Mis on parim viis kaneeli tarvitamiseks tervisele kasulikuks?
Lihtsaid on nelikaneeli neelamise viise
- Puista seda toidule. Lihtsaim viis kaneeli tarbimiseks on puistata seda veidi toidule, näiteks röstsaiale.
- Keeda teed. Kaneelis sisalduvad kemikaalid on vees lahustuvad ja neist saab suurepärase tee.
- Võtke kapsleid. …
- Neelake see koos meega alla.
