UVA-kiirgus on see, mis paneb inimesed päevitama. UVA-kiired tungivad epidermise alumistesse kihtidesse, kus nad käivitavad melaniini tootmiseks kutsutud rakud, mida nimetatakse melanotsüütideks (hääldatakse: mel-an-oh-saidid). Melaniin on pruun pigment, mis põhjustab päevitamist.
Kas UVA või UVB on päevitamiseks parem?
UVB-kiired põhjustavad päikesepõletust, UVA-kiired aga päevitamist ja naha vananemist. UVB-kiired interakteeruvad nahas oleva valguga, muutes selle D-vitamiiniks. Solaariumid kiirgavad enamasti UVA-kiiri, mis ei paranda teie D-vitamiini taset.
Kas UVA või UVB on halvemad?
UVA-kiired, kuigi veidi vähem intensiivsed kui UVB, tungivad teie nahka sügavamale. Kokkupuude põhjustab geneetilisi kahjustusi naha pealmise kihi sisemises osas, kus esineb enamik nahavähki. … Aja jooksul põhjustab UVA ka enneaegset vananemist ja nahavähki.
Kas on võimalik päevitada UV-indeksiga 4?
Isegi kui UV-indeks on vaid 4, on päikesepõletus siiski võimalik 50 minuti jooksul. Päikesepõletus võib tekkida ka siis, kui UV-indeks on madal – näiteks pilves päeval –, kuid tavaliselt kulub selleks tund või kauem. … Õues viibides otsige varju ja kandke kaitseriietust, laia äärega mütsi ja UV-kiirgust blokeerivaid päikeseprille.
Milline UV on päevitamiseks parim?
Hea UV-indeks päevitamiseks
- UV-indeks 0 - 2. Madal kokkupuutetase. Keskmine põlemisaeg: 60 minutit. …
- UV indeks 3 - 5. Mõõdukaskokkupuute tase. Keskmine põlemiseks kuluv aeg: 45 minutit. …
- UV-indeks 6–7. Kõrge kokkupuute tase. …
- UV-indeks 8–10. Väga kõrge kokkupuute tase. …
- 11+ UV-indeks. Äärmuslik kokkupuute tase.
