2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
See on tavaline sellistes toiduainetes nagu leib, pasta, pitsa ja teraviljad. Gluteen ei paku olulisi toitaineid. Tsöliaakiahaigetel on immuunreaktsioon, mille vallandab gluteeni söömine. Gluteeni sisaldavate toitude söömisel tekivad neil sooletraktis ja muudes kehaosades põletik ja kahjustused.
Kuidas gluteen keha mõjutab?
Gluteeniga kokkupuude võib gluteenitundlikel inimestel põhjustada põletikku. Põletik võib põhjustada laialdast valu, sealhulgas liigestes ja lihastes (44). Gluteenitundlikkusega inimesed kogevad tõenäolisem alt ka käte ja jalgade tuimust (58).
Miks gluteen ei ole tervisele kasulik?
Selle autoimmuunhaigusega inimestel käivitab gluteen immuunsüsteemi ründama peensoolt. Isegi väikesed gluteenikogused võivad põhjustada märkimisväärset kahju. Korduvate rünnakute korral kaotab peensool võime omastada elutähtsaid toitaineid, nagu k altsium ja raud.
Miks inimesed väldivad gluteeni sisaldavaid toite?
Inimesed järgivad gluteenivaba dieeti mitmel põhjusel: Tsöliaakia. Selle seisundiga inimesed ei saa süüa gluteeni, kuna see käivitab immuunvastuse, mis kahjustab nende seedetrakti limaskesta. See reaktsioon põhjustab peensoole põletikku ja muudab keha raskeks toitainete omastamise toidus.
Miks on nisu inimestele halb?
Liiga palju nisu tarbimine võib põhjustadasooled hakkavad rohkem töötama, mille tulemuseks on aeglane seedimine, mis põhjustab seedeprobleeme, nagu veepeetus, puhitus ja gaasid. Nisu pole enamiku inimeste jaoks halb. Nisu on hea kiudainete, oluliste vitamiinide ja mineraalainete allikas.
Soovitan:
Kas Itaalia jäätised on teile kahjulikud?
Tervislik alternatiiv Gluteeni, rasva ja kolesterooli puudumine muudab Gelu tervislikuma valiku magustoiduks kui jäätisetooted. See tähendab ka seda, et piirava dieediga inimesed saavad tavaliselt Gelu nautida. Looduslikud lihtsad koostisosad hõlbustavad teie seedimist.
Kas welchi puuviljasuupisted on teile kahjulikud?
Jah, teie halvimad hirmud on realiseerunud – puuviljasuupisted pole tegelikult tervislikud. Hagejad väidavad, et "Welch Foods on ostjaid petnud, osaledes petlikus turunduskampaanias." Tõenäoliselt ei üllata teid, kui saate teada, et puuviljasuupisted pole tervislikud.
Kas alakeedetud lõhestatud herned on teile kahjulikud?
Kas alakeedetud lõhestatud herned on teile kahjulikud? … Lühike vastus on, et osaliselt keedetud läätsede ja lõhestatud herneste söömine ei ole tõenäoliselt „ohtlik”, eriti kui neid süüa ainult üks kord, kuid see võib põhjustada mõningaid seedehäireid, olenev alt sellest, kuidas teie isik süsteem reageerib ja mida sa sel ajal veel sõid.
Miks on sidrunid teile kahjulikud?
Happesus ja suu tervis Sidrunid sisaldavad sidrunhapet, mis on söövitav ja kahjustab hambaemaili. Alles siis, kui sidrunimahl on täielikult seeditud ja metaboliseerunud, muutub see aluseliseks. Seega on oluline tarbida sidrunimahla mõõduk alt, eeldades, et hape võib ja lõpuks mõjutab teie hambaemaili.
Miks on maapähklid teile kahjulikud?
Kuigi suurem osa maapähklivõi rasvast on suhteliselt tervislik, sisaldavad maapähklid ka küllastunud rasvu, mis võivad aja jooksul liigsel tarbimisel põhjustada südameprobleeme. Maapähklites on palju fosforit, mis võib piirata teiste mineraalide, nagu tsingi ja raua, omastamist kehas.
