20-30 ml vee joomine pärast söömist või karastusjookide võtmist ning ka söögikordade vahel kahe kuni viie minuti jooksul võib aidata eemaldada lahtised toiduosakesed, surnud rakud ja lima suuõõne.
Kas vee nipsutamine aitab vältida hambaaukude teket?
1: Aitab ära hoida hambaaukude tekkimist ja plekkide teket Alati pole otstarbekas pärast lõunapausi hambaid pesta, nii et jooge klaas vett ja siplemine see aitab veidi suus hoida, kuni jõuate koju harjama.
Kas vesi teeb hambad tugevamaks?
1. Tugevdab neid pärlvalgeid. Vee joomine fluoriidiga, mis on "looduse õõnsuste vastu võitleja", on üks lihtsamaid ja kasulikumaid asju, mida saate hambaaukude ennetamiseks teha. Fluoriid on mineraal ja õiges koguses joogivees sisalduv fluor tugevdab hambaid.
Kas sülg võib õõnsusi tagasi pöörata?
Hambakaariese saab peatada või tagasi pöörata sellel hetkel. Email saab end parandada, kasutades süljest pärinevaid mineraale ja hambapastast või muudest allikatest fluoriidi. Kuid kui hammaste lagunemise protsess jätkub, läheb rohkem mineraale kaotsi. Aja jooksul email nõrgeneb ja hävib, moodustades õõnsuse.
Kuidas ma saan oma hambaid niisutada?
Niisutuse hoidmine on samuti ülioluline. Teie sülg on täidetud oluliste toitainetega, mis aitavad hambaid loomulikult rehüdreerida. Kui te ei ole piisav alt hüdreeritud, ei saa te seda tehaTundlikkuse probleemide lahendamiseks jooge läbi kõrre palju sülge toasooja vett.
