Ravi
- üldine vestlusteraapia nõustaja või psühhiaatriga.
- ravimid, nagu beetablokaatorid ja rahustid, mis aitavad vähendada ärevust ja paanika sümptomeid.
- lõõgastustehnikad, nagu sügav hingamine ja jooga.
- füüsiline aktiivsus ja treening ärevusega toimetulemiseks.
Kas saate trüpanofoobiast üle?
Trüpanofoobia on ärevushäire, mille puhul inimene kardab nõelu. Kui kardate nõelte pärast, rääkige sellest enne süstimist oma tervishoiuteenuse osutajale. Hingamisharjutused, ärevusravimid ja teraapia võivad aidata teil nõelte hirmust üle saada.
Kuidas ma saan nõelte ees vähem karta?
Hingake pikk, aeglane, sügav ja õrn hingamine läbi nina sisse ja suu kaudu välja. Proovige hingata otse kõhtu, kuid ärge sundige seda. Lihts alt laske oma kehal hingata nii sügav alt, kui see on teile mugav. Tehke seda viis hingetõmmet.
Kui levinud on trüpanofoobia?
Kui levinud on trüpanofoobia? Uuringud näitavad, et 33–63% lastest võib olla spetsiifiline nõeltefoobia. Kuigi täiskasvanuks saades muutuvad inimesed sageli nõelte kartusest vähemaks, näitavad mõned uuringud, et kuni 10% kogu elanikkonnast kogeb trüpanofoobiat.
Mis vallandab trüpanofoobia?
Trüpanofoobia puhul põhjustavad teatud nõelte aspektid sageli foobiat. See võib hõlmata järgmist:minestus või tugev pearinglus, mis on tingitud vasovagaalsest refleksreaktsioonist pärast nõela torkimist. halvad mälestused ja ärevus, näiteks mälestused valusatest süstidest, mille võib vallandada nõela nägemine.
