Puhkades paraneb Achilleuse kõõlusepõletik tavaliselt 6 nädala kuni mõne kuu jooksul. Achilleuse kõõlusepõletiku riski uuesti vähendamiseks: püsige heas vormis aastaringselt.
Kas Achilleuse kõõlusepõletik on püsiv?
Achilleuse tendinoos on tuntud kui krooniline probleem. See tähendab, et see on pikaajaline seisund, mis areneb aja jooksul. Selle seisundiga põletikulisi rakke mikroskoopilisel tasemel ei nähta. Siiski võib näha väga väikeseid kõõluserebendeid koos kroonilise kahjustusega.
Kas mu Achilleuse kõõlusepõletik paraneb kunagi?
Kõõluse paranemine võtab nädalaid kuni kuid. Kuigi Achilleuse kõõluse probleemide ravi võtab aega, toimib see tavaliselt. Enamik inimesi saab naasta spordi ja muude tegevuste juurde.
Milline on kiireim viis Achilleuse kõõlusepõletiku paranemiseks?
Achilleuse kõõluse vigastuse ravi
- Puhka jalga. …
- Jää. …
- Suruge jalg kokku. …
- Tõstke (tõstke) jalg üles. …
- Võtke põletikuvastaseid valuvaigisteid. …
- Kasutage kanna tõstmist. …
- Tehke venitus- ja tugevdamisharjutusi vastav alt arsti, füsioterapeudi või muu tervishoiuteenuse osutaja soovitustele.
Mis juhtub, kui Achilleuse kõõlusepõletikku ei ravita?
Ravimata Achilleuse kõõlusepõletik võib viida kõõluse rebenemiseni, muutes selle vastuvõtlikuks rebenemisele. Kõõluse rebend nõuab suure tõenäosusega tõsisemat ravivalikud, sealhulgas casting või operatsioon.
