Väikesed kuni mõõdukad Achilleuse kõõluse vigastused peaksid ise paranema. Protsessi kiirendamiseks võite: jalga puhata. Vältige sellele nii palju kui võimalik.
Mis juhtub, kui Achilleuse kõõlusepõletikku ei ravita?
Ravimata Achilleuse kõõlusepõletik võib viida kõõluse sees rebenemiseni, muutes selle vastuvõtlikuks rebenemisele. Kõõluse rebend nõuab suure tõenäosusega tõsisemaid ravivõimalusi, sealhulgas kipsi või operatsiooni.
Kui kaua kulub pinges Achilleuse kõõluse paranemiseks?
See võib juhtuda 2–3 nädalat või 6 nädalat pärast vigastust. Füsioteraapia abil saab enamik inimesi naasta tavapärase tegevuse juurde 4 kuni 6 kuu jooksul. Füsioteraapias õpite harjutusi, mis muudavad säärelihased tugevamaks ja Achilleuse kõõlus paindlikumaks.
Kas Achilleuse kõõlusepõletik kaob?
Puhkades paraneb Achilleuse kõõlusepõletik tavaliselt 6 nädala kuni mõne kuu jooksul. Achilleuse kõõlusepõletiku riski uuesti vähendamiseks: püsige heas vormis aastaringselt.
Kui kaua kulub Achilleuse kõõluse paranemiseks ilma operatsioonita?
Kui istud tööl, saate 1–2 nädala pärast tagasi minna. Kui olete tööl jalul, võib kuluda 6–8 nädalat, enne kui saate tagasi minna. Teie kogu taastumisaeg võib olla kuni 6 kuud.
