Paljud näiliselt tervislikud toidud võivad teie kaalukaotuseesmärke saboteerida. Sellised toidud nagu Cobbi salatid ja burritod võivad sisaldada rohkem kaloreid, kui ootate. Isegi sellised suupisted nagu granola ja toitumisbatoonid ei ole alati kõige tervislikumad valikud.
Kas burrito on tervislikum kui burger?
burger: uuringud leiavad, et kiired vabaaja toidud on kaloririkkad. Lõuna-Carolina ülikooli uue uuringu kohaselt võib burrito kauss või käsitööna valmistatud võileib tunduda tervislik, kuid võivad need olla kaloririkkamad kui juustuburger või mõni praekana.
Kas külmutatud burritod on ebatervislikud?
Kuigi valmis külmutatud toidud ei ole mitte kunagi tõeliselt tervislikud (või vähem alt mitte nii tervislikud kui omatehtud versioonid), on külmutatud burrito spektril kindlasti kaks otsa. … Ja teisest küljest on teil tohutud koletised burritod, mis sisaldavad kaloreid, rasva ja naatriumi.
Kas burritod sobivad lihaste kasvatamiseks?
Valk, mis on rikas aminohapete või lihaste ehitusplokkide poolest, on lihaste ülesehitamisealuseks. … Proovige valge lihaga kana burritosid või lahja veiseliha tacosid – need on tervislikum toiduvalik, mis lisab teie dieeti valku ja rahuldab teie maitsemeeli.
Kas burritod on pärast treeningut head?
Miski Mehhiko toit ei aita taastada teie katkisi lihaseid. Olenemata sellest, kas valite musta oa või kana burrito, on tortilla kombinatsioon valgu ja riisist saadud süsivesikutega suurepärane kütus valu leevendamisekslihased.
