Teatud mereannid, nagu krevetid, krabikoivad, homaarid, austrid, karbid ja kammkarbid, on rikkad puriinide poolest, mille organism lagundab kusihappeks.
Kas krevetid on podagra jaoks halvad?
Mereande, nagu austrid, homaarid, krabid ja krevetid, tuleks tarbida väikestes kogustes, sest need sisaldavad suures koguses puriine.
Millised mereannid sisaldavad palju kusihapet?
Mereannid. Teatud tüüpi mereannid – nagu anšoovised, karbid, sardiinid ja tuunikala – sisaldavad rohkem puriine kui teised liigid. Kuid kala söömisest saadav üldine kasu tervisele võib kaaluda üles podagraga inimeste riskid. Mõõdukas portsjon kala võib olla osa podagra dieedist.
Kas krevettidel on kõrge kusihappesisaldus?
Teatud mereannid, nagu krevetid, krabikoivad, homaarid, austrid, karbid ja kammkarbid, on rikkad puriinide poolest, mille organism lagundab kusihappeks.
Millised mereannid on madala kusihappesisaldusega?
Mõned kalad, sealhulgas lõhe, merikeel, tuunikala, säga, punane snapper, tilaapia, lest ja siig sisaldavad vähem puriini kui muud tüüpi kalad ja neid võib lisada oma dieedis mõõduk alt (kaks kuni kolm korda nädalas), kui te ei tarbi muid puriinirikkaid toite.
