Milline toit sisaldab kusihapet?

Sisukord:

Milline toit sisaldab kusihapet?
Milline toit sisaldab kusihapet?
Anonim

Kõrge puhtusastmega toiduainete hulka kuuluvad:

  • Alkohoolsed joogid (kõik liigid)
  • Mõned kalad, mereannid ja karbid, sh anšoovised, sardiinid, heeringas, rannakarbid, tursk, kammkarbid, forell ja kilttursk.
  • Mõned lihad, nagu peekon, kalkun, vasikaliha, hirveliha ja elundiliha, nagu maks.

Millised toidud sisaldavad palju kusihapet?

Kõrge puriinisisaldusega toiduainete hulka kuuluvad:

  • metsikud ulukid, nt hirved (hirveliha)
  • forell, tuunikala, kilttursk, sardiinid, anšoovised, rannakarbid ja heeringas.
  • liigne alkohol, sh õlu ja liköör.
  • rasvased toidud, nagu peekon, piimatooted ja punane liha (sh vasikaliha)
  • orgaanilised lihad, näiteks maks ja maiustused.

Millised puu- ja köögiviljad sisaldavad palju kusihapet?

Kui aga teil on diagnoositud kõrge kusihappesisaldus, tuleks köögivilju, nagu spinat, spargel, herned ja lillkapsas, vältida, kuna need võivad aidata tõsta kusihappe taset. Tomatid, spargelkapsas ja kurgid on mõned köögiviljad, mida peate oma toidukordadesse lisama.

Millised toidud on kusihappe ennetamiseks?

Parimad toidud podagra dieedi jaoks

  • Madala rasvasisaldusega ja piimavabad tooted, nagu jogurt ja lõss.
  • Värsked puu- ja köögiviljad.
  • Pähklid, maapähklivõi ja terad.
  • Rasv ja õli.
  • Kartul, riis, leib ja pasta.
  • Munad (mõõduk alt)
  • Liha, nagu kala, kana ja punane liha, sobib mõõduk alt (umbes 4–6 untsi päevas).

Millised köögiviljad on kusihappe jaoks kahjulikud?

Mõned köögiviljad sisaldavad kõrgemaid sisaldusi, seega piirduge: spargel, lillkapsas, spinat, seened, rohelised herned ning kuivatatud läätsed, herned ja oad ainult ühe portsjoniga päevas.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kust ametüsti leitakse?
Loe rohkem

Kust ametüsti leitakse?

Ametüsti toodetakse rohkesti Rio Grande do Suli osariigis Brasiilias, kus seda leidub vulkaaniliste kivimite suurtes geoodides. Paljud Brasiilia edelaosa ja Uruguay õõnsad ahhaadid sisaldavad sisemuses ametüstikristalle. Kus USA-s ametüsti leidub?

Kas landid sobivad rannapüügiks?
Loe rohkem

Kas landid sobivad rannapüügiks?

Need soolase vee landid sobivad ideaalselt surfipüügiks ja peavad kindlasti ellu ka rasketes surfitingimustes. Lante on erinevat tüüpi, nii et olenev alt kalast, mida püüate, töötavad erinevat tüüpi landid paremini. Oleme valinud kõige kõrgem alt hinnatud lusikad, pistikud, popperid, bucktail rakised ja palju muud.

Mis on impulsi jäävuse seadus?
Loe rohkem

Mis on impulsi jäävuse seadus?

Impulsi jäävus, üldine füüsikaseadus, mille kohaselt liikumist iseloomustav suurus, mida nimetatakse impulsiks, ei muutu kunagi isoleeritud objektide kogumis; see tähendab, et süsteemi kogu impulss jääb konstantseks. Mis on impulsi jäävuse seadus, selgitage näidetega?