Nagu kõik muu, on õlu parim mõõdukas koguses. "Mõõdukas õlletarbimine ei too kaasa kaalutõusu ega kõhu rasvumist ja arusaama, et õlle joomine põhjustab õllekõhu, ei toeta teaduslikud tõendid," kirjutas dr O'Sullivan. Dr.
Kas Guinness teeb mind paksuks?
Õlle joomine võib põhjustada mis tahes kaalutõusu, sealhulgas kõhurasva. Pidage meeles, et mida rohkem jood, seda suurem on teie risk kaalutõusuks. Näib, et ühe õlle (või vähem) mõõdukas joomine päevas ei ole seotud õllekõhu tekkimisega.
Kui nuumav on pint Guinnessi?
Näete, Guinness sisaldab ligikaudu 166 kalorit pinti kohta. See on 20 armetu kalorit rohkem kui lahja õlle tühja maitsega pude. Muidugi sisaldab purk 10 grammi süsivesikuid, mitte aga Bud Light õlle kuut grammi, kuid see on suuresti tingitud pruulimisprotsessis kasutatava röstitud odra suurest kontsentratsioonist.
Kas Guinness on teile hea?
Tõde on see, et Guinness sisaldab ligikaudu 0,3 mg rauda pint kohta, mis ei ole piisav alt oluline, et olla tervisele kasulik, olenemata sellest, kas olete äsja loovutanud verd või mitte. Mehed vajavad 8,7 mg päevas, naised aga 14,8 mg.
Mida Guinness teie kehaga teeb?
SÜDA TERVISLIKseinad. See võib aidata vähendada trombide teket ja lõpuks ka südameinfarkti riski.
