Madala kalorsusega maitseained, nagu salatikastmed ja ketšup, võivad olla lisatud suhkrute varjatud allikad, mis võivad kaasa aidata kaalutõusule. Üllataval kombel on paljud madala kalorsusega kastmed pakitud suhkruga.
Kas ketšup on kehakaalu langetamiseks halb?
Kuigi see võib maitseda suurepäraselt, ei ole see üldiselt suurepärane maitseaine, mida oma dieedile lisada, kui töötate tervisliku toitumise ja kaalu langetamise nimel. Ketšupi juures on hea see, et see on palju vähem kaloreid kui mõned teised maitseained, näiteks majonees.
Miks ketšup sulle halb on?
Kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup: tomatiketšupi peamine koostisosa on kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup, mis on äärmiselt ebatervislik ja mürgine. … Maisisiirup tõstab veresuhkru taset ja seda on seostatud rasvumise, diabeedi, südamehaiguste, immuunsüsteemi ja muuga.
Millised maitseained teevad sind paksuks?
Populaarsed maitseained, mis panevad teid kaalus juurde võtma, vastav alt…
- Madala rasvasisaldusega salatikastmed. salatikastme vahekäik poes. …
- Majonees. majonees purgis lusikaga. …
- Kreemjad pastakastmed. alfredo pasta küüslauguleivaga. …
- Heinzi grillkaste. heinz BBQ kaste. …
- Tartari kaste. …
- Pannkoogisiirup. …
- Teriyaki kaste.
Kas Heinzi ketšup on teie jaoks halb?
Kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup, Heinzi ketšupi peamine koostisosa-on äärmiselt ebatervislik ja mürgine. … Maissiirup põhjustab veresuhkru taseme tõusu ja võib aja jooksul kahjustada ka maksa. Seda on seostatud ka rasvumise, diabeedi, südamehaiguste, immuunsüsteemi probleemide ja muuga.
