Põsemassaaž buccinator-venitus Ava suu. Masseerige üks sõrm seest ja teine väljast nii palju põse- ja huulepiirkonda kui võimalik. Jätkake seda kaks minutit ja seejärel korrake teise põse puhul.
Mis põhjustab buccinator lihasvalu?
TMJ käivituspunktide massaaž
“Mästimislihast kasutatakse närimiseks ja lõualuu kokkusurumiseks. Hammaste krigistamise ja lõualuu kokku surumise tõttu tekkinud lihaste ülekoormus põhjustab lihaste pinget, põletikku ja väga valulikkust.”
Mis juhib buccinator lihast?
Buccinator lihas on peamine näolihas, mis asub põse all. … Buccinator lihast teenindab kraniaalnärvi bukaalne haru VII, mida tuntakse ka näonärvina. Buccinator on üks esimesi lihaseid, mida inimene suudab kontrollida; sellest sõltub beebi imemisrefleks.
Kuidas sa oma põselihaseid venitad?
Kaubelge lõtvade, paksude põskedega kindlate põsesarnade vastu, järgides neid samme:
- Asetage sõrmed iga põsesarna peale.
- Tõstke nahka õrn alt kuni pingul.
- Avage suu, et moodustada piklik "O"; peaksite tundma vastupanu põselihastes.
- Hoia 5 sekundit.
- Täitke 10–15 komplekti.
Kas buccinator on masseerijani sügav?
Bukaalne rasvapadi (Bichat) katab buccinatori sügava osa välispinna, eraldades selle alalõualuu ramusest,mälumis- ja oimuslihased. … Lihase ülemised ja alumised osad asuvad sügaval zygomaticus major, risorius, levator ja depressor anguli oris lihastes.
