Raseduspadjad on spetsiaalselt konstrueeritud nii, et need vastaksid raseda keha kontuuridele ja pakuksid tuge seal, kus seda kõige rohkem vaja on. Neid patju võib leida mitme erineva kuju ja suurusega, et need sobiksid iga magamisasendiga ning aitavad vältida valusid.
Kas raseduspadi on vajalik?
Kuigi see pole „vajadus”, ei ole raseduspadi luksuskaup: see on midagi, mis võib aidata teil saada rohkem energiat, vastupidavust ja paindlikkust kui liigute kogu raseduse ajal.
Millal peaksin raseduspatja kasutama hakkama?
Ei ole määratud aega, millal peate või peate alustama raseduspatja kasutamist. Lihtsam alt öeldes peaksite seda kasutama alati, kui teil hakkab une ajal asendeid vahetama raske. Enamiku naiste jaoks on see umbes 20. nädalal, mil teie kõht hakkab laienema.
Kas ma saan raseduse ajal kasutada tavalist kehapatja?
Te saate kasutada tavalisi patju oma selja, kõhu ja põlvede vahelt tugevdamiseks, kuid sageli on palju lihtsam osta hoopis raseduspatja. Siit saate teada parimate raseduspatjade plusse ja miinuseid ning leida see, mis aitab teil rohkem puhata.
Mis juhtub, kui ma magan raseduse ajal selili?
Võib-olla soovite nüüd uue magamisasendiga harjuda, sest pärast 20 rasedusnädalat ei tohiks te selili magada. Kui lamate kõht ülespoole, võib teie emaka kaalsuruge kokku suur veresoon, mida nimetatakse õõnesveeneks. See häirib teie lapse verevarustust ja põhjustab iiveldust, pearinglust ja õhupuudust.
