Munkviljadest valmistatud magusained ei mõjuta veresuhkru taset. Nullkalorisisaldusega mungapuuviljade magusained on hea valik inimestele, kes jälgivad oma kehakaalu. Erinev alt mõnest kunstlikust magusainest ei ole siiani tõendeid selle kohta, et mungaviljadel on negatiivseid kõrvalmõjusid.
Kas munk puuviljasuhkur tõstab insuliini?
Diabeediga inimesed peavad oma magusainetega ettevaatlikud olema – paljud tõstavad veresuhkru ehk glükoosi taset ja põhjustavad hormooninsuliini tõusu. Kuid looduslikud magusained, nagu stevia, mungapuuvili ja erütritool, tõstavad tavaliselt vere glükoosisisaldust vähem ja sisaldavad vähem kaloreid kui suhkur.
Kas Monki suhkur on diabeetikutele hea?
Kuna mungapuuviljasuhkur ei muuda teie veresuhkru taset, on see diabeedihaigetele ohutu valik. Seda kasutatakse sageli ka keto dieedis suhkruasendajana. Mungapuuviljasuhkur on USA-s heaks kiidetud üldiseks kasutamiseks, nii et seda saavad nautida ka lapsed ja rasedad.
Millised on munkvilja kõrvalmõjud?
Munkapuuviljaallergia
- nõgestõbi või lööve.
- hingamisraskused.
- kiire või nõrk pulss.
- peapööritus.
- keel paistes.
- kõhuvalu või oksendamine.
- vilistav hingamine.
Milline magusaine ei tõsta veresuhkrut?
Stevia magusained ei sisalda kaloreid ja on hea valik inimestele, kes üritavadkaalu kaotama. Üldjuhul need ei tõsta veresuhkru taset, seega on need hea suhkru alternatiiv diabeetikutele.
