Investeerige spetsiaalsesse padjasse, nagu kehapadi, et hoida murtud luu südame kohal, et vältida vere kogunemist ja turset. Proovige kõigepe alt magada selili, olles toetudes mõnele padjale. Kui see ei toimi, seadke end võimalusel aeglaselt külgasendisse.
Milline on kiireim viis murtud pindluu paranemiseks?
Tõstke istumise ja magamise ajal vigastatud jalga nii palju kui võimalik. Üks edu võti pärast fibula luumurru kirurgilist protseduuri on turse vähendamine kokkusurumise ja tõstmise teel. Mida kiiremini turse taandub, seda kiirem on taastumine. Mitteraskuse kandmine on tervendava jala absoluutne raskus.
Miks on luumurdude valu öösel hullem?
Öösel väheneb stressihormooni kortisooli tase, millel on põletikuvastane reaktsioon. Põletikku on vähem, paranemist on vähem, nii et ül altoodud tingimustest tingitud luukahjustus kiireneb öösel, mille kõrvalmõjuks on valu.
Kas te saate pärast 4 nädala möödumist katkisel pindluul kõndida?
Näiteks külgmise malleoluse purunemise korral ei kahjustata hüppeliigest kuidagi, kuid bimalleolaarse pahkluu purunemisel on kahjustatud nii pindluu kui pahkluu. Kõik pindluu purunemised on tõsised ja võivad teid nädalate või kuude jooksul täielikult kõndida või tavalisi igapäevaseid tegevusi ilma abita sooritada.
Kas murdunud pindluu võib paraneda 4-ganädalat?
Fibula paranemine, kiiresti ja täielikult
Fibulaarsete luumurdude ravi kestab tavaliselt neli kuni kuus nädalat, senikaua kuni patsient ei püüa samuti tegutsema naasta varsti. Tüsistused on aeg-aj alt ja nende hulka kuuluvad: Luu mitteliitmine, mis ei "koo" uuesti kokku. Luu paraneb ebamugavas asendis.
