Tulemused. Leiti, et kõik ekstraktid on seksuaalse funktsioneerimise ja antioksüdantide võime osas märkimisväärselt tõhusad ning Tribulus näitas kõige suuremat efektiivsust. Seerumi testosterooni tase tõusis oluliselt Tribuluse ja Ashwagandha rühmades võrreldes kontrollrühmaga.
Kas Tribulus ka tegelikult töötab?
Inimeste puhul on tõendeid selle kohta, et see võib parandada veresuhkru kontrolli ja kolesterooli taset II tüüpi diabeediga inimestel. Ja kuigi see ei tõsta testosterooni, võib Tribulus terrestris parandada meeste ja naiste libiidot. See aga ei paranda keha koostist ega treeninguvõimet.
Kui kaua kulub ashwagandha testosterooni suurendamiseks?
Hiljutises uuringus suurenes 40–70-aastaste ülekaaluliste ja kerge väsimusega meeste testosterooni ja DHEA (neerupealiste poolt toodetud testosterooni eelkäija) tase pärast ashwagandha toidulisandi võtmist märkimisväärselt. 8 nädalat.
Kas ashwagandha tõstab testosterooni taset püsiv alt?
Ashwagandha on tõestanud oluliselt testosterooni taset. Meeste vananedes väheneb nende kehas testosterooni tootmine märkimisväärselt. Tegelikult öeldakse, et meestel langeb testosterooni tase pärast 30. eluaastat igal aastal 0,4–2 protsenti.
Kas ashwagandha on parim testosterooni tõstja?
Võtke osa neist looduslikestTestosterooni tõstjad
Kõige rohkem uuritud ürti nimetatakse ashwagandhaks. Ühes uuringus testiti selle ürdi mõju viljatutele meestele ja leiti 17% testosterooni taseme tõusu ja seemnerakkude arvu 167% tõusu (76). Tervetel meestel tõusis ashwagandha tase 15%.
