2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Vürtsikad toidud võivad hoida teie südame tervena. Hiljutised uuringud näitasid, et nende paprikate tarbimine on seotud 13 protsenti väiksema südamehaiguste ja insuldi surmajuhtumitega. Südamehaigusi võib põhjustada ka rasvumine – kapsaitsiin võib sellega võidelda.
Kas vürtsikas toit on teile hea või halb?
Vürtsikad toidud on tervislikud. Vürtsikas toit ei põhjusta haavandeid, kuid olge ettevaatlik, kui teil on ärritunud soole sündroom, düspepsia või põletikuline soolehaigus (IBD). Põhimõtteliselt, kui vürtsikas toit tekitab kõhuvalu, mõtle enne söömist. Vürtsikas toit ei põhjusta hemorroidid, kuid kui teil on pärakulõhed, võite tunda põletust.
Kas vürtsikas toit aitab immuunsüsteemile?
Kuumad toidud, nagu paprika ja kastmed, sisaldavad koostisosa nimega kapsaitsiin. Kapsaitsiin võib olla väga tõhus valuvaigisti ja seda kasutatakse isegi paikselt neuropaatia valu korral. Tugev paprika võib samuti tugevdada teie immuunsüsteemi, aidates tõrjuda haigusi põhjustavaid mikroobe.
Miks on vürtsikas toit teie jaoks halb?
"Tuumad paprikad, vürtsikas karri ja muud vürtsikad toidud vallandavad maomahla tagasivoolu söögitorusse, mis põhjustab kõrvetisi," ütles dr Janette Nesheiwat, MD, ütles INSIDER. Lisaks sisaldavad paljud vürtsikad toidud ühendit nimega kapsaitsiin, mis aeglustab seedimist.
Kas vürtsikas toit on maksale kahjulik?
Uued uuringud näitavad, et kapsaitsiini igapäevane tarbimine,tšillipipra aktiivne ühend omab soodsat mõju maksakahjustusele.
Soovitan:
Kas uinak on teile kasulik?
Uuringud näitavad, et pärastlõunane uinak on suurepärane ka täiskasvanutele. Päevase une nautimiseks ei pea end laisaks tundma. Lühike lõunauinak pärastlõunal võib parandada mälu, parandada töötulemusi, tõsta tuju, muuta sind erksamaks ja leevendada stressi.
Kas tagatis on teile kasulik?
Ensure – toitumisalased eelised Ensure on hoolik alt koostatud nii, et see sisaldaks kõiki toitaineliselt tasakaalustatud tervisejoogi olulisi koostisosi. Lisaks sisaldab Ensure energia ja kvaliteetse valgu allikana 28 olulist vitamiini ja mineraalainet, mis aitavad hoida teid tugevana ja tervena.
Kas soolaliha on teile kasulik?
Mõju tervisele Soolaveiseliha on suurepärane valgu, B12-vitamiini ja raua allikas. Üksikult mängivad need toitained teie kehas mitmeid rolle, kuid nad kõik teevad koostööd tervete punaste vereliblede loomisel (2, 4, 5). Kas soolaliha on töödeldud liha?
Kas kaer on teile kasulik?
Kaer on üks tervislikumaid teravilju maailmas. Need on gluteenivabad täisteratooted ja suurepärane oluliste vitamiinide, mineraalide, kiudainete ja antioksüdantide allikas. Uuringud näitavad, et kaeral ja kaerahelvestel on palju tervisele kasulikke omadusi.
Kas platsenta on teile kasulik?
Kuigi mõned väidavad, et platsentofagia platsentofagia Inimese platsentagia ehk platsenta tarbimine on määratletud kui "inimese platsenta allaneelamine pärast sünnitust mis tahes ajal mis tahes inimese poolt, kas toores või muudetud (nt keedetud, kuivatatud, vedelal kujul)"
