Glükagooni roll organismis on vältida vere glükoositaseme liiga madalale langemist. Selleks toimib see maksale mitmel viisil: Stimuleerib talletatud glükogeeni (maksas salvestunud) muundamist glükoosiks, mis võib vabaneda vereringesse. Seda protsessi nimetatakse glükogenolüüsiks.
Mis on glükagooni kolm funktsiooni?
Kui glükagoon vabaneb, suudab see täita järgmisi ülesandeid:
- Maksa stimuleerimine glükogeeni lagundamiseks, et see vabaneks glükoosina verre.
- Glükoneogeneesi aktiveerimine, aminohapete muundamine glükoosiks.
- Ladustatud rasva (triglütseriidide) lagundamine rasvhapeteks, mida rakud kasutavad kütusena.
Mis vahe on insuliinil ja glükagoonil?
Insuliin võimaldab rakkudel absorbeerida verest glükoosi, glükagoon aga vallandab talletatud glükoosi vabanemise maksast. Kõik, kellel on 1. tüüpi diabeet ja mõned 2. tüüpi diabeeti põdevad inimesed, peavad lisama oma insuliini ja reguleerima oma veresuhkrut dieedi ja regulaarse treeninguga.
Mis juhtub, kui glükagooni tase on kõrge?
Kui teil on liiga palju glükagooni, ei säilita teie rakud suhkrut ja selle asemel jääb suhkur teie vereringesse. Glükagonoom põhjustab diabeeditaolisi sümptomeid ja muid raskeid sümptomeid, sealhulgas: kõrge veresuhkur . liigne janu ja nälg kõrge veresuhkru tõttu.
Kuidas saan glükagooni loomulikul teel alandada?
7. Glükagoonilaadne peptiid-1 (GLP-1)
- Sööge palju valku: valgurikkad toidud, nagu kala, vadakuvalgud ja jogurt, suurendavad GLP-1 taset ja parandavad insuliinitundlikkust (92, 93, 94).
- Sööge põletikuvastaseid toite: krooniline põletik on seotud GLP-1 tootmise vähenemisega (95).
