Inimesed, kes suitsetavad palju marihuaanat, teatavad sageli, et nad kas ei näe und või ei mäleta oma unenägusid. See on sest marihuaana võib halvendada meie REM-i kvaliteeti – kiiret silmade liikumist – und. Siis ilmuvad meie kõige eredamad unenäod.
Miks sa ei unista, kui kõrge on?
Kuna kanep teadaolev alt mahastab REM-une, ei kipu inimesed seda ainet suitsetades nägema ega mäleta oma unenägusid.
Miks täiskasvanud ei unista?
Me ei saa kindl alt teada, kas inimene ei näe kunagi und. … Unenäod kipuvad ilmnema une kiire silmade liikumise (REM) tsükli ajal. 2019. aasta uuring märkis, et meie võime mälestusi luua on REM-une ajal halvenenud. See aitaks selgitada, miks me kipume unenägusid unustama.
Miks ma näen imelikke unenägusid?
See on tuntud oma võime poolest lõdvestuda ja und soodustada. Seda kasutatakse sageli ka selliste seisundite leevendamiseks nagu ärevus ja PTSD, mis mõlemad võivad põhjustada kehva und, eredaid unenägusid ja õudusunenägusid. Need mõjud on tingitud marihuaana mõjust keha endokannabinoidsüsteemile (ECS).
Mis on WBTB selge unenägu?
Ärka tagasi voodisse (WBTB): mõned inimesed võivad seda tehnikat kasutades esile kutsuda selgeid unenägusid, mis hõlmab keset ööd ärkamist5ja seejärel pärast teatud aja möödumist magama naasmine. WBTB-d kasutatakse sageli koos MILD-igatehnika.
