Foolhape ja foolhape. Folaat on B-vitamiin, mida leidub paljudes toiduainetes. Folaadi inimtekkelist vormi nimetatakse foolhappeks. Folaati tuntakse ka folatsiini ja vitamiinina B9.
Kas foolhapet peetakse vitamiiniks?
B9-vitamiin, mida nimetatakse ka folaadiks või foolhappeks, on üks kaheksast B-vitamiinist. Kõik B-vitamiinid aitavad organismil muuta toitu (süsivesikuid) kütuseks (glükoosiks), mida kasutatakse energia tootmiseks. Need B-vitamiinid, mida sageli nimetatakse ka B-kompleksi vitamiinideks, aitavad kehal kasutada ka rasvu ja valke.
Kas foolhape on vitamiin või raud?
Foolhape (foolhape) on vitamiini B tüüp. Raud ja B-vitamiin aitavad teie kehal toota ja säilitada terveid punaseid vereliblesid.
Kas foolhape ja vitamiin B12 on sama asi?
B12-vitamiini, mida nimetatakse ka kobalamiiniks, leidub loomsetes toitudes, nagu punane liha, kala, linnuliha, piim, jogurt ja munad. Folaat (vitamiin B9) viitab vitamiini looduslikule vormile, samas kui foolhape viitab toidulisandile, mida lisatakse toitudele ja jookidele.
Mis vitamiiniklass on foolhape?
Foolhape kuulub ravimite klassi, mida nimetatakse vitamiinid, vees lahustuvad.
