Seedetrakt on kanal suust pärakuni, mis hõlmab kõiki inimeste ja teiste loomade seedesüsteemi organeid. Suu kaudu manustatud toit seeditakse toitainete eraldamiseks ja energia neelamiseks ning jäätmed väljutatakse väljaheitena.
Mida sisetunne teeb?
Soolestiku peamiseks funktsiooniks on 100 triljoni mikroorganismi, ühiselt tuntud kui "mikrobiota", seedimine, toitainete omastamine ja jäätmete väljutamine. Sellel on aga suur mõju nii immuunsüsteemi arengule ja talitlusele kui ka soolestiku ja aju vahelisele suhtlusele.
Mis on soolestik inimese kehas?
Soolestik (seedetrakt) töötleb toitu – alates selle esmasöömisest kuni selle imendumiseni organismis või väljaheitena (väljaheitena). Seedimisprotsess algab suus. Siin hakkavad teie hambad ja keha toodetud kemikaalid (ensüümid) toitu lagundama.
Miks on sisetunne nii tähtis?
Soolestiku mikrobioom mängib teie tervises väga olulist rolli, aitab kontrollida seedimist ning on kasulik teie immuunsüsteemile ja paljudele muudele terviseaspektidele. Ebatervislike ja tervete mikroobide tasakaalustamatus soolestikus võib soodustada kehakaalu tõusu, kõrget veresuhkrut, kõrget kolesteroolitaset ja muid häireid.
Mida soolestik reguleerib?
100 triljonit mikroobi, mis muudavad seedetrakti oma mängumaaks, on tervisele üliolulised. Soolestiku bakteridreguleerida seedimist ja ainevahetust. Nad ekstraheerivad ja toodavad toidust vitamiine ja muid toitaineid. Nad programmeerivad keha immuunsüsteemi.
