M altodekstriin ja kaalulangus See on sisuliselt magusaine ja süsivesik, millel puudub toiteväärtus ning see põhjustab veresuhkru tõusu. M altodekstriini suhkrusisaldus võib põhjustada kaalutõusu.
Kas m altodekstriin võib põhjustada kaalutõusu?
Võib põhjustada kaalutõusu.
M altodekstriin on lihtne süsivesik, mis ei anna teile toiteväärtust. Selle suurtes kogustes tarbimine võib põhjustada kaalutõusu.
Kas m altodekstriin on rasv?
Kõrge glükeemilise indeksi tõttu võib m altodekstriin veresuhkrut väga kiiresti tõsta. Kui veresuhkruga pole midagi teha, näiteks lihaseid parandada või treenimiseks energiat anda, salvestub see rasvana.
Kes ei peaks m altodekstriini võtma?
Veresuhkrud: m altodekstriinil on kõrge glükeemiline indeks, mis võib põhjustada teie veresuhkru tõusu ja olla väga ohtlik inimestele, kellel on diabeet või insuliiniresistentsus. Kui lauasuhkru glükeemiline indeks on 65, siis m altodekstriin viib selle vahemikku 106 kuni 136.
Kas m altodekstriin on suhkur?
Iga pisike m altodekstriini tükk sisaldab lühikesi suhkruahelaid. Pärast hüdrolüüsi m altodekstriin puhastatakse, seejärel pihustuskuivatatakse, et muuta see omapäraseks pulbriks. Huvitav on see, et kuigi m altodekstriin koosneb enamasti suhkrumolekulidest, ei maitse see tegelikult hapuka ega magusa.
