Nagu teised kaitsemehhanismid, on projektsioon tavaliselt teadvuseta ja võib reaalsust moonutada, teisendada või kuidagi mõjutada. Klassikaline näide kaitsemehhanismist on see, kui inimene ütleb "Ta vihkab mind", selle asemel, et väljendada seda, mida tegelikult tunneb, st "Ma vihkan teda".
Kas projektsioon on hea või halb?
Psühholoogiline projektsioon ei ole kõige tervislikum viis emotsioonidega tegelemiseks, kuid mõnel inimesel on sellest raske harjumust murda. … Avastate, et palju lihtsam on toime tulla oma peas olevate koletistega, mitte projitseerida kogetavaid negatiivseid emotsioone teistele.
Kas projektsioon on vaimne haigus?
Projektsioon kipub tavalistel inimestel esile kerkima isikliku või poliitilise kriisi ajal, kuid sagedamini esineb seda nartsissistliku isiksusehäire või piiril isiksusehäire korral.
Kuidas me saame psühholoogias projektsiooni peatada?
Kas kõik teised on süüdi? Kuidas lõpetada tunnete projitseerimine teistele
- Ära ütle, et minuga on kõik korras.
- Proovi tähelepanelikkust.
- Õppige enesele kaastunde kunsti.
- Veeta rohkem aega üksi.
- Küsige oma mõtetes.
- Õppige paremini suhtlema.
- Tunnista oma isiklikku jõudu.
- Rääkige terapeudiga.
Kuidas lõpetada viha projitseerimine?
Rahustage ennast. "Keskenduge oma hingamisele, et lõpetada oma peas esinev sõnakõlks, mis õigustab projektsioone," soovitab Burgo. Võtkepaar hingetõmmet, loendades neljani, ja väljahingamine kaheksani. See on lihtne ja tõhus viis enda rahustamiseks.
