2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Kui veedate suurema osa ajast voodis, eriti selili lamades või väikese nurga all istudes, segab sünnituse edenemist: gravitatsioon töötab teile ja lapsele vastu. võib tõenäolisem alt asuda tagumisse asendisse. Valu võib suureneda, eriti seljavalu.
Kas kokkutõmbed lakkavad, kui heidan pikali?
Kui te juba istute või lamate, tõusmine ja väike jalutuskäik võib aidata kontraktsioonidel peatada. Võtke vanni – teil on täielik õigus kasutada seda aega lõõgastumiseks. Soe vann on Braxton Hicksi jaoks fantastiline, sest see paneb teie lihased mõneks ajaks pausi tegema ja lõpetama kokkutõmbumise.
Kas tööjõu alguses on õige pikali heita?
Varajane sünnitus
Kui selleks pole meditsiinilist põhjust, sünnituse esimesel etapil ei ole selili lamamine soovitatav, kuna see võib vähendada verd teie lapsele ja võib põhjustada pikema sünnituse. Siiski võite selles varajases faasis puhata, et säästa energiat, mida hiljem vajate.
Kas selili lamamine suurendab kontraktsioone?
Üks asend, milles te kunagi püsida ei taha, on teie seljal. Selles asendis surub teie emakas kokku õõnesveeni (suur veen, mis tagastab vere jalgadest südamesse), mis kahjustab verevoolu. Madal vererõhk võib vähendada teie kontraktsioonide efektiivsust ja põhjustada nõrkust või peapööritust.
Kas kontraktsioonide ajal on hea magada?
Meie üldreegel onmagama nii kaua kui võimalik, kui hakkate öösel kokkutõmbeid tundma. Enamasti saate varase sünnituse ajal pikali heita ja puhata. Kui ärkate keset ööd ja märkate kokkutõmbeid, tõuske üles ja kasutage vannituba, jooge veidi vett ja MINGE TAGASI VOODI.
Soovitan:
Kas lamamine on sama, mis lamavas asendis?
Omadussõnana lamab selili, lamavas asendis. Kas lamamisasendis ja lamavas asendis on sama? Omadussõnadena eristatakse selili ja lamavas asendis, et lamab selili, lamavas asendis, samal ajal kui lamavas asendis on pikali. Mis on lamamisasend?
Kas kontraktsioonid tunduvad düsmenorröana?
Eksperdid ja emad kirjeldavad neid järgmiselt. Nad võivad tunda nagu menstruatsioonikrambid. Mõned naised kirjeldavad sünnitusvalu kui intensiivseid menstruaalkrampe, mis intensiivistuvad. "See algab nagu menstruatsioonikrambid – ja kramplik, mida tuntakse ka valekontraktsioonidena, Braxton Hicksi kontraktsioonid algavad sageli kolm kuni neli nädalat või rohkem enne sünnitust.
Kas kõhuli lamamine võib muuta selle lamedamaks?
Lühike vastus on "jah." Kuigi kõhuli magamine võib vähendada norskamist ja uneapnoed, on see koormav ka teie seljale ja kaelale. See võib põhjustada kehva une ja ebamugavustunde kogu päeva jooksul. Kuidas saada üleöö lame kõht?
Kas võrkkiiges lamamine on seljale hea?
Sellel võib magada olla äärmiselt ebamugav ja see võib põhjustada soovimatuid seljaprobleeme. Mugav võrkkiik on aga disainitud ilma lisatud survepunktideta ja tagab inimkehale loomuliku magamisasendi. Võrkkiiges magamine aitab leevendada seljavalu ja vähendab tõsiste vigastuste ohtu.
Kas kontraktsioonid võivad tunduda nagu beebi liiguks?
Kui kogu teie emakas on krampide ajal raske, on see tõenäoliselt kokkutõmbumine. Kui see on ühes kohas kõva ja teises pehme, ei ole need tõenäoliselt kokkutõmbed – see võib olla lihts alt lapse liikumine. Kas kokkutõmbed võivad tunduda liikumisena?
