See võib FDA andmetel põhjustada elektrolüütide tasakaaluhäireid ja madalat kaaliumisisaldust, samuti kõrget vererõhku, turset, letargiat ja südamepuudulikkust. FDA sõnul võib 2 untsi musta lagritsa söömine päevas 2 nädala jooksul põhjustada südame rütmihäireid, eriti üle 40-aastastel inimestel.
Kas šokolaadilagrits on teie südamele kahjulik?
Jah, eriti kui olete üle 40-aastane ja teil on esinenud südamehaigusi või kõrget vererõhku või mõlemat. Rohkem kui 57 g (2 untsi) musta lagritsa söömine päevas vähem alt 2 nädala jooksul võib põhjustada potentsiaalselt tõsiseid terviseprobleeme, nagu vererõhu tõus ja ebaregulaarne südamerütm (arütmia).
Kas lagritsakommidel on tervisele kasu?
Teena tarvitades on see osutunud tõhusaks ka kurgupõletiku vastu. See võib aidata allergilist astmat. Must lagrits võib aidata ka krooniliste ülemiste hingamisteede probleemide korral. Hiljutised uuringud on näidanud, et musta lagritsa ühendid võivad aidata vähendada allergilisest astmast põhjustatud põletikku.
Milline on kõige tervislikum lagrits?
Punane lagrits vs. VÕITJA: Punane lagrits. Paljud inimesed arvavad, et must lagritsajuur võib leevendada terviseprobleeme. Seda ei ole tõestatud, kuid suures koguses musta lagritsa söömine võib olla 40-aastastele ja vanematele inimestele ohtlik, kuna FDA andmetel on selles sisalduvat ühendit seostatud südameprobleemidega.
Kas lagrits on parem kui šokolaad?
Saxelby ütleb, et kuigi lagrits on tervislikum vahepala kui piimašokolaad, tuleb portsjonite suuruse suhtes olla ettevaatlik. "Selles nädalas pole midagi halba, kui sööte paar tükki lagritsat kolm või neli korda nädalas, kui see on teie ainuke "maitsmistoit" sel nädalal," ütleb Saxelby.
