Pomelo (nimetatakse ka shaddockiks, pumeloks, pommeloks ja hiina greibiks) on suurim tsitrusvili, mis ulatub meloni suurusest suure arbuusini. … Selle põlvnemine tähendab, et pomelo sisaldab paljusid samu ühendeid nagu greip.
Mis vahe on pomelol ja greibil?
Valged greibid on suuremad kui apelsinid, kuid pomelod on siiski suuremad – tegelikult on pomelod kõigist tsitrusviljadest suurimad. Ja kuigi greip on ümmargune, on pomelod rohkem pisarakujulised. Greipfruudil on siledam koor, mille varjundid on heledast kuni punakaskollaseni.
Kumb on tervislikum pomelo või greip?
Toitained: Üks tass greipi annab umbes 74 kalorit, 1,5 grammi valku ja 2,5 grammi kiudaineid. Seetõttu on see hea kiudainete allikas, aga ka suurepärane immuunsust tugevdavate A- ja C-vitamiinide allikas. Pomelos on rohkem kaaliumi, kuid palju vähem A-vitamiini.
Kas te saate pomelot süüa, kui võtate statiine?
Teil on kaks põhivalikut. Üks on vältida pomelo söömist ja sellest valmistatud mahla joomist. Teine võimalus on nautida seda jätkuv alt, kuid rääkige oma arstiga, et minna üle statiinidele, mida greipfruut ei mõjuta, nagu fluvastatiin (Lescol), pitavastatiin (Livalo), pravastatiin (Pravachol) või rosuvastatiin (Crestor).
Kas pomelo reageerib ravimitega?
CYP-d lagundavad ravimeid,vähendades paljude nende veresisaldust. Greip ja mõned selle lähisugulased, nagu Sevilla apelsinid, tangelod, pomelod ja minneolad, sisaldavad kemikaalide klassi, mida nimetatakse furanokumariinideks. Furanokumariinid häirivad CYP-de normaalset funktsiooni.
