Juurtšakra, mõnikord tuntud ka kui alustšakra, asub selgroo põhjas. Seda tšakrat seostatakse maaga ning maandatud olemise ja enesekindla tundega. Blokeeritud juurtšakra võib põhjustada närvilisust, hirmu ja ebakindlust oma turvalisuse suhtes.
Kuidas sa tead, milline tšakra on blokeeritud?
Kuidas teada saada, kas teie tšakrad on blokeeritud?
- Elus ummikus olemise tunne või loid, paindumatu tunne.
- Stress, mis on tingitud liigsest sõltuvusest välistest asjaoludest.
- Tunned, et sa pole piisav alt hea sellisena, nagu sa oled.
- Valu ja jäikus jalgades.
- Maanduseta tunne, kodune elu tundub kaootiline ja rahutu.
Kuidas ma saan oma tšakrate blokeeringu tühistada?
8 lihtsat tehnikat, mida saate kodus teha tšakrate blokeeringu tühistamiseks
- Mantrad. Mantra on lühike kordus, mida kasutatakse sageli joogaharjutuse lõpus. …
- Koputamine. …
- Tšakra meditatsioon. …
- Jooga. …
- Eeterlikud õlid. …
- Toitumine. …
- Minge loodusesse. …
- Hinga sügav alt sisse.
Mis juhtub, kui kõik 7 tšakrat on blokeeritud?
Umbunud juurtšakra võib avalduda füüsiliste probleemidena, nagu artriit, kõhukinnisus ja põie- või käärsooleprobleemid või emotsionaalselt ebakindluse tõttu rahaliste vahendite või oma põhivajaduste ja heaolu suhtes. Kui see on joondatud ja avatud, tunneme end mõlemad maandatud ja turvaliseltfüüsiliselt ja emotsionaalselt.
Miks teie tšakrad on blokeeritud?
Terronesi sõnul võib liigse stressi kogemine - füüsiliselt või vaimselt - põhjustada ühe või mitme tšakra tasakaalust välja. "Isiklikud harjumused, nagu halb füüsiline positsioon või kehahoiak, ebatervisliku toidu söömine või ennasthävitav käitumine, võivad põhjustada tšakra tasakaalustamatust," ütles ta.
