Kuid lihts alt sellepärast, et need batoonid sobivad madala süsivesikusisaldusega dieediga, ei pruugi need olla tervislikud eined või vahepalad. Atkinsi suupisteid ja eineasendusbatoone on erineva maitsega. Neis on vähe süsivesikuid, kuid samas on palju kiudaineid, valku ja rasvu, aga ka teatud vitamiine ja mineraalaineid.
Kas Atkinsi kokteilid on hea toidukorra asendaja?
Magusad ja kreemjad Atkinsi kokteilid on täiuslik eine või suupiste, mis sisaldab selliseid valke, k altsiumi ning olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mis hoiavad teid terve päeva jooksul rahulolevana.
Kas Atkinsi kokteilid sobivad kaalu langetamiseks?
Pikemas perspektiivis näitavad uuringud, et madala süsivesikute sisaldusega dieedid, nagu Atkinsi dieet ei ole kaalu langetamisel tõhusamad kui tavalised kaalulangetamise dieedid ja et enamik inimesed võtavad kaotatud kaalu tagasi olenemata toitumiskavast.
Kui sageli peaksite Atkinsi kokteili jooma?
Enamik Atkinsi batoone ja kõik loksutused on induktsiooniga korras. Siiski ei ole ka praeguste koostiste puhul toidukorra asendajad. Söö neid suupistena või toidukorra osana. Võite süüa üks või kaks päevas, kuid ärge sööge rohkem või kasutage neid köögiviljade asemel.
Mitu Atkinsi kokteili saate päevas juua?
Suhkruvabad želatiinmagustoidud ja kuni kaks Atkinsi kokteili või induktsiooniga kodeeritud triibud on lubatud. Joo iga päev vähem alt kaheksa 8-untsi portsjonit heakskiidetud jooke: vesi, klubisooda, taimeteed või mõõdukas koguses jooke.kofeiini- või kofeiinivaba kohv ja tee.
