Tantsus on koordinatsioon hädavajalik. … Hea kehakoordinatsioon annab teile parema väleduse ja tasakaalu ning parandab teie kehahoiakut ja sportlikku jõudlust. Teatud mõttes vajavad tants ja koordinatsioon teineteist. Täielikult tantsimiseks tuleb arendada koordinatsiooni, kuid tantsimine aitab parandada ka koordinatsiooni.
Kas koordineerimata inimene saab tantsima õppida?
Ükskõik kui koordineerimata te end ka ei tunneks, olete võimeline õppima ja tantsu nautima. Revolution Ballroomi professionaalsetele töötajatele meeldib töötada algajatega ning nad muudavad õppeprotsessi lihtsaks ja nauditavaks. Soovitame teil teha esimene samm ja registreeruda juba täna.
Kas sa oskad tantsida, kui sa pole paindlik?
Halva painduvusega inimesed on altid vigastustele, mis hõlmavad pinges lihaseid, luumurde, sidemete rebendeid ja lihaspingeid. Pingulus ja jäigad lihased mõjuvad halvasti ka tantsijatele. Professionaalsed tantsijad mõistavad, et paindlikkus on heaks tantsijaks saamiseks üks olulisemaid füüsilisi aspekte.
Kuidas ma saan tantsimisel koordineeritumaks saada?
See koordinatsiooni parandamise viis tundub ilmne, kuid sageli jäetakse tähelepanuta: Jagage liigutused tükkideks ja harjutage üks tükk korraga. Näiteks tantsus ja spordis tehakse liigutusi tavaliselt käte ja jalgadega. Sel juhul tehke esm alt mitu korda ainult käte liigutusi.
Onkas tantsite koordinatsiooniharjutust?
Tantsimine ka aitab parandada koordinatsiooni ja aitab tugevdada meie reflekse ning on suurepärane viis hoida meie kesknärvisüsteemi ja perifeerset närvisüsteemi suurepärases vormis, parandades ühendusi meie kehade ja meeles.
