2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Siin on mõned viisid, kuidas vähendada merehaiguse riski:
- Ole enne merele asumist hästi puhanud. …
- Võtke oksendamisvastaseid ravimeid. …
- Hangi värsket õhku. …
- Taotlege kajutit laeva keskel ja veepiiri lähedal. …
- Hammusta. …
- Kanna akupressuuri randmepaela. …
- Vältige stiimuleid, mis võivad põhjustada iiveldust. …
- Valige oma marsruut hoolik alt.
Kas saate merehaigust kontrolli all hoida?
Jooge vett või gaseeritud jooki
Lõnksud külma vett või gaseeritud jooki, nagu seltser või ingver ale, võib ka iiveldust ohjeldada. Jäta vahele kofeiini sisaldavad joogid, nagu kohv ja teatud karastusjoogid, mis võivad kaasa aidata dehüdratsioonile ja iiveldust süvendada. Muud head valikud on piim ja õunamahl.
Kas saate end treenida, et mitte merehaigeks jääda?
Uus uuring viitab sellele, et saame end treenida, et mitte haigestuda liikumishaigusesse. Inimestele, kes on altid liikumishaigusele – see uimane, uimane ja iiveldav tunne autos, laevas, lennukis või rongis liikudes – pole reisimine üldse lõbus.
Millised on parimad merehaiguse tabletid?
Need on kõige sagedamini kasutatavad ravimid liikumishaiguse vastu ning need on saadaval kõigis apteekides ja paljudes supermarketites. Tsüklisiin (Marezine) ja dimenhüdrinaat (dramamiin) on kaks peamist. Lugege siiski kindlasti ravimite etikette. Üks nende suurtest kõrvalmõjudestravimid on unisus.
Kas kõik jäävad merehaigeks?
Merehaigus ilmneb tavaliselt esimese 12–24 tunni jooksul pärast „purje loomist” ja hajub, kui keha harjub laeva liikumisega. On haruldane, et keegi haigestub või jääb haigeks kauem kui paar esimest merel veedetud päeva – välja arvatud juhul, kui laev kohtab tõeliselt karmid lained.
Soovitan:
Kuidas ennetada sünoviiti?
Parim viis korduva sünoviidi ärahoidmiseks on õigesti ravida sünoviiti põhjustanud põlveprobleemi või haigust. Võimalik, et saate vähendada korduva sünoviidi tõenäosust, vältides korduvat liikumist nõudvate tegevuste järsku sagenemist, näiteks jalgrattasõitu või trepist ronimismasina kasutamist.
Kuidas ennetada argüüriat?
Argüüriat saate ennetada, piirades hõbedat sisaldavate ravimite kasutamist ja vältides hõbedat sisaldavaid toidulisandeid. Kuidas argüüriast lahti saada? Praegu ei ole argüüriat ravitav, kuid hiljutised uuringud näitavad, et laserteraapia kvaliteedilüliti (QS) laseriga võib oluliselt parandada naha värvimuutust.
Kuidas ennetada soodustavaid tegureid?
Mõnda riskifaktorit saate vältida, kui peatate riskantse käitumise. Nende hulka kuuluvad tubaka ja alkoholi tarbimine, ülekaalulisus ja mitmekordne päikesepõletus. Teisi riskitegureid, näiteks vananemist, ei saa vältida. Lisateavet teatud tüüpi vähi riskitegurite kohta.
Kuidas ennetada intussusseptsiooni?
Kuna põhjust pole teada, ei saa kuidagi ära hoida ega vältida intussusseptsiooni. Kuidas vältida soolestikus? Iga tüüpi klistiiriteraapia eesmärk on vähendada intussusseptsiooni, avaldades survet soolestiku tipule, et lükata see patoloogilisest asendist algsesse asendisse.
Kuidas ennetada dermatofütoosi?
Kanna jalanõusid, mis võimaldavad õhul jalgade ümber vab alt ringelda. Ärge kõndige paljajalu sellistes kohtades nagu riietusruumid või avalikud dušid. Lõigake sõrme- ja varbaküüned lühikeseks ja hoidke need puhtad. Vahetage oma sokke ja aluspesu vähem alt kord päevas.
