Mõnda riskifaktorit saate vältida, kui peatate riskantse käitumise. Nende hulka kuuluvad tubaka ja alkoholi tarbimine, ülekaalulisus ja mitmekordne päikesepõletus. Teisi riskitegureid, näiteks vananemist, ei saa vältida. Lisateavet teatud tüüpi vähi riskitegurite kohta.
Kuidas saab riskitegureid vältida?
Mida saan teha südamehaiguste riski vähendamiseks?
- Kontrollige oma vererõhku. Kõrge vererõhk on südamehaiguste peamine riskitegur. …
- Hoidke oma kolesterooli ja triglütseriidide taset kontrolli all. …
- Püsige tervislikus kaalus. …
- Toituge tervislikult. …
- Tegelege regulaarselt. …
- Piira alkoholi. …
- Ära suitseta. …
- Stressi juhtimine.
Mis on eelsoodumuslikud tegurid?
Eelsoodumuslikud tegurid on need, mis seavad lapsele probleemi tekkimise riski (antud juhul kõrge ennetav distress). Need võivad hõlmata geneetikat, elusündmusi või temperamenti. Põhjustavad tegurid viitavad konkreetsele sündmusele või praeguse probleemi alguse käivitajale.
Millist riskitegurit saab ennetada või kontrollida?
Vale toitumine, kõrge vererõhk ja kolesterool, stress, suitsetamine ja rasvumine on tegurid, mida kujundavad teie elustiil ja neid saab parandada käitumise muutmisega. Riskitegurid, mida ei saa kontrollida, on perekonna ajalugu, vanus ja sugu.
Miks on eelsoodumustegurid on olulised?
Ennetusuuringutes on oluline valida kõrge omistatava riskiga põhjuslikud riskitegurid, et põhjusliku riskiteguri mõju vähendamise või kõrvaldamise edu tagaks huvipakkuva tulemuse kliiniliselt oluline vähenemine.
