Kas ma peaksin tippimisel kasutama käetugesid?

Sisukord:

Kas ma peaksin tippimisel kasutama käetugesid?
Kas ma peaksin tippimisel kasutama käetugesid?
Anonim

Ärge kasutage trükkimise ajal randmetugesid ega käetugesid – ainult puhkamise ajal. Kui teie töökohal on randmetoed või käetoed, kasutage neid kindlasti ainult puhkepauside ajal. Ärge kunagi kasutage tippimise ajal randmetugesid ega käetugesid. Randmetuge tuleks kasutada peopesa kanna toetamiseks, mitte randme enda toetamiseks.

Kas käetugede kasutamine on halb?

Esimene on see, et peaksime kasutama käetugesid, kuna need toetavad meie ülajäsemeid ja vähendavad istuvas asendis alaseljale langevat koormust. Teine on see, et me ei tohiks kasutada käetugesid, kuna need tekitavad riskitegureid, nagu õlgade kehitamine, kontaktstress küünarvarrele ja kaldus asendid.

Kas klaviatuuri käetoed on head?

Grey uuringu tulemused näitasid objektiivselt järgmist: Klaviatuure on turvalisem hoidaarvutitöökohas tippimise ajal keha lähedal ja. Arvutitöökohas tippimise ajal ei ole käetugede kasutamine soovitatav (midagi on tehnoloogia alles näitamas).

Kuidas sa puhkad kirjutades käsi?

Tipimise ajal käte või randmete toetamine käe- või randmetugedele nõuab suurema osa tööst käsivarrelihaseid. Selle asemel tuleks kasutada tugevamaid õla- ja käelihaseid, et käed klahvide kohal "hõljuda".

Kui kõrged peaksid käetoed olema?

Käetoe kõrgus

Standardsed käetoed peaksid olema umbes samal kõrgusel kui teie painutatud kohtküünarnukid. Spetsiaalsed käetoed, mida kasutatakse kahe käega peente tööülesannete jaoks (nt lineaarsed jälgimiskäed, kirurgi käed, hambaravi käed), on ettepoole sirutavate kätega kasutamiseks tavaliselt kõrgemad.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kus urdu keelt räägitakse?
Loe rohkem

Kus urdu keelt räägitakse?

Pärast Pakistani loomist 1947. aastal valiti urdu keel uue riigi riigikeeleks. Tänapäeval räägitakse urdu keelt paljudes riikides üle maailma, sealhulgas Suurbritannias, Kanadas, USA-s, Lähis-Idas ja Indias. Tegelikult on Indias rohkem urdu keelt kõnelevaid inimesi kui Pakistanis.

Mida tegi kullapeksja?
Loe rohkem

Mida tegi kullapeksja?

Kuldpeksmine on kulla vasardamine üliõhukeseks katkematuks leheks, mida kasutatakse kuldamisel. Kui õhukeselt suudad kulda võita? Kuld on plastiline: selle saab välja tõmmata kõige peenemasse traadi. Ühe untsi kulda saab tõmmata 80 kilomeetri (50 miili) peenikesesse kuldtraadi, viie mikronini või viie miljondiku meetri paksusesse.

Kas objekti liikumist ei muudeta?
Loe rohkem

Kas objekti liikumist ei muudeta?

Inerts: objekti kalduvus seista vastu oma kiiruse muutustele. Puhkeobjektil on nullkiirus – ja (tasakaalustamata jõu puudumisel) jääb see nullkiiruseks. Selline objekt ei muuda oma liikumisolekut (st kiirust), välja arvatud juhul, kui sellele mõjub tasakaalustamata jõud.