Mehed. Centrum for Men sisaldab seleeni, rohkem tsinki ja B-vitamiine kui Centrum Forte Essentials, et aidata rahuldada meeste toitumisvajadusi. Kinnitatud mitte-GMO ja gluteenivaba!
Mis vitamiinid Centrumis on?
Iga Centrumi tablett sisaldab järgmisi koostisosi:
- Toitumisteave Centrumi tableti kohta.
- A-vitamiini kokku. 4000 RÜ (tarnib beetakaroteen)
- B1-vitamiin (tiamiin) 1, 4 mg.
- B2-vitamiin (riboflaviin) 1, 6 mg.
- B3-vitamiin (niatsiinamiid) 18 mg.
- B6-vitamiin (püridoksiin) 2 mg.
- Foolhape. 195 µg.
- B12-vitamiin (tsüanokobalamiin) 1 µg.
Kas Centrumis on tsinki?
See vitamiinide/mineraalide kombinatsioon sisaldab suures koguses B-vitamiine (nt foolhapet, niatsiini, B-1, B-2, B-6 ja B-12) ja C-vitamiini. See sisaldab ka teisi vitamiine (A, D ja E) ja mineraalid nagu tsink. See ravim ei sisalda rauda ja sisaldab vaid vähesel määral k altsiumi.
Kas multivitamiin sisaldab tsinki?
Profi näpunäide: Lerman soovitab leida multivitamiini, milles on 5–10 mg tsinki. NIH soovitab teil saada umbes 8–11 mg tsinki päevas, seega sõltub multivitamiini kogus teie dieedist.
Kas ma peaksin võtma tsinki, kui võtan multivitamiini?
Teie keha ei vaja suures koguses tsinki. Soovitatav päevane annus täiskasvanutele on 8-11 mg. Tavaline on veidi madal tasetsink, kuid multivitamiinide võtmine ja tervislik toitumine peaks andma teile kogu vajaliku tsingi.
