Mehed. Centrum for Men sisaldab seleeni, rohkem tsinki ja B-vitamiine kui Centrum Forte Essentials, et aidata rahuldada meeste toitumisvajadusi. Kinnitatud mitte-GMO ja gluteenivaba!
Mis vitamiinid Centrumis on?
Iga Centrumi tablett sisaldab järgmisi koostisosi:
- Toitumisteave Centrumi tableti kohta.
- A-vitamiini kokku. 4000 RÜ (tarnib beetakaroteen)
- B1-vitamiin (tiamiin) 1, 4 mg.
- B2-vitamiin (riboflaviin) 1, 6 mg.
- B3-vitamiin (niatsiinamiid) 18 mg.
- B6-vitamiin (püridoksiin) 2 mg.
- Foolhape. 195 µg.
- B12-vitamiin (tsüanokobalamiin) 1 µg.
Kas Centrumis on tsinki?
See vitamiinide/mineraalide kombinatsioon sisaldab suures koguses B-vitamiine (nt foolhapet, niatsiini, B-1, B-2, B-6 ja B-12) ja C-vitamiini. See sisaldab ka teisi vitamiine (A, D ja E) ja mineraalid nagu tsink. See ravim ei sisalda rauda ja sisaldab vaid vähesel määral k altsiumi.
Kas multivitamiin sisaldab tsinki?
Profi näpunäide: Lerman soovitab leida multivitamiini, milles on 5-10 mg tsinki. NIH soovitab teil saada umbes 8-11 mg tsinki päevas, seega sõltub multivitamiini kogus teie dieedist.
Kas ma peaksin võtma tsinki, kui võtan multivitamiini?
Teie keha ei vaja suures koguses tsinki. Soovitatav päevane annus täiskasvanutele on 8-11 mg. Tavaline on veidi madal tasetsink, kuid multivitamiinide võtmine ja tervislik toitumine peaks andma teile kogu vajaliku tsingi.