2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Õhupuudus raseduse alguses on põhjustatud progesterooni taseme tõusust. Esimesel trimestril võib olla raske hingata, kuna keha kohaneb uue hormonaalse tasemega. See sümptom võib mõne nädala pärast kaduda ja seejärel taastuda teisel või kolmandal trimestril.
Mis aitab õhupuudust raseduse ajal?
Need näpunäited võivad aidata teil kergemini hingata:
- Istuge või seiske sirgelt. Need asendid annavad teie kopsudele rohkem ruumi laienemiseks.
- Aeglustage. Kui liigute aeglasem alt, vähendate oma südame ja kopsude tööd.
- Tõstke käed üle pea. Kui eemaldate oma rinnakorvi survet, saate rohkem õhku sisse hingata.
- Tugedes magama.
Kas hingamisraskused raseduse ajal on normaalne?
Tavaliselt pole põhjust muretsemiseks, kuid kõige parem on konsulteerida oma arstiga, sest õhupuudust võivad põhjustada paljud asjad. Raseduse normaalse osana võib teie hingamist mõjutada hormooni progesterooni taseme tõus, mis paneb teid sügavam alt sisse hingama.
Miks on raske hingata, kui ma rasedana pikali heidan?
Hingamisraskused ja hingamisraskused lamades võivad olla põhjustatud kasvavast emakast. Südamepekslemine võib tekkida, kuna diafragma nihkub rinnus raseduse ajal üles. See paneb südame rinnus kõrgemale istuma.
Mis juhtub, kui rase naine lakkab hingamast?
Aja jooksul alandab uneapnoe teie vere hapnikutaset. Mida vähem õhku igal õhtul sisse hingate, seda vähem hapnikku teie keha saab. See seisund ei põhjusta mitte ainult väsimust, vaid võib suurendada ka kõrge vererõhu, südame-veresoonkonna probleemide ja muude tõsiste tervisehäirete riski.
Soovitan:
Raseduse ajal kookosvesi?
Jah, kookosvee joomine raseduse ajal on täiesti ohutu! Samas võib sul olla liiga palju head, nii et joo mõõduk alt. Selle põhjuseks on kookosvee mineraalide sisaldus – proovige mitte rohkem kui kaks tassi päevas, et vältida kõhuhäda. Millal peaksin raseduse ajal kookosvett jooma?
Tavalise raseduse ajal on vererõhk?
Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž (ACOG) väidab, et rasedate naiste vererõhk peaks samuti olema tervislikus vahemikus alla 120/80 mm Hg. Kui vererõhu näitajad on kõrgemad, võib rasedal naisel olla kõrgenenud või kõrge vererõhk.
Kas doraade kala on raseduse ajal ohutu?
Head valikud (sööge 1 portsjon nädalas) hõlmavad grouper, hiidlest, mahi mahi, snapper ja kollane tuunikala. Välditavad kalad on mõõkkala, hai, karekala, marliin ja makrell. Täieliku loendi vaatamiseks klõpsake siin. Kõik kalad, mida rasedad või imetavad naised söövad, peavad olema hästi küpsetatud ja ärge kunagi kasutage kala küpsetamiseks mikrolaineahju.
Kas utis on raseduse ajal tavaline?
UTI-d on raseduse ajal tavalised. Seda seetõttu, et kasvav loode võib avaldada survet põiele ja kuseteedele. See püüab bakterid kinni või põhjustab uriini lekkimist. Kaaluda tuleb ka füüsilisi muudatusi. Kas UTI võib raseduse ajal lapsele haiget teha?
Kas võtsite gravoli raseduse ajal?
Raseduse või rinnaga toitmise korral tuleks GRAVOL TM Ingveritooteid võtta ainult arsti soovitusel . Pange tähele, et GRAVOL TM Ginger Multi-symptom Cold & Fever ja GRAVOL TM Ginger Nighttime on vastunäidustatud rasedatele või rinnaga toitvatele naistele.
