Miks žongleerida jalgpallipalliga?

Sisukord:

Miks žongleerida jalgpallipalliga?
Miks žongleerida jalgpallipalliga?
Anonim

Žongleerimine tugevdab jalalaba, pahkluu, põlvi ja jalgu ning parandab tasakaalu, ajastust, tunnetamist ja puudutust, samuti enesekindlust ja sobivust palliga.jalgpall/tennis (selleks pead olema hea žonglöör ja see omakorda teeb sinust parema žonglööri.

Mis on žongleerimise eesmärk?

Žongleerimine arendab käe-silma koordinatsiooni viisil, mis parandab reaktsiooniaega, reflekse, ruumitaju, strateegilist mõtlemist ja keskendumisvõimet. See aitab parandada enesekindlust ja ka sportlikke võimeid. Kui žongleerimishuvilisi uskuda, võib see isegi lugemisoskust edendada.

Milliseid lihaseid jalgpalli palliga žongleerimine töötab?

Žongleerimine toimib sinu südamikuna ja toniseerib jalgu, nõudes, et teie alakeha säilitaks tasakaalu, kui teie käed teevad tööd. Fitnessi nimel žongleerides on oluline kaasata süvalihased ja istutada alakeha ühte kohta.

Kas jalgpalli palliga žongleerimine on oskus?

See on oskus, mille arendamiseks enamikul mängijatel kulub aega. Hea uudis on see, et nad saavad head žonglöörid olles parandada palli puudutamise võimet. Mängides peate sageli tegema häid puudutusi, kuid see võib osutuda keeruliseks.

Mis on jalgpalli žongleerimise maailmarekord?

Kaugim vahemaa, mille läbis jalgpalli (jalgpallipalliga) žongleerides ühe tunni jooksul (meestel), on 7,20 km (4,47 miili) ja selle saavutas Thomas Ruiz (USA) Saline'is,Michigan, USA, 30. augustil 2020.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Millal sai Sahara-äärne kaubandus alguse?
Loe rohkem

Millal sai Sahara-äärne kaubandus alguse?

Umbes viiendal sajandil hakkasid berberi keelt kõnelevad inimesed tänu kaameli olemasolule Sahara kõrbe ületama. Alates kaheksandast sajandist järgisid iga-aastased kaubakaravanid araabia autorite poolt hiljem kirjeldatud marsruute, pöörates erilist tähelepanu detailidele.

Esimese ravivaliku jaoks?
Loe rohkem

Esimese ravivaliku jaoks?

Esimene haiguse raviks antud ravi. See on sageli osa standardsetest ravimeetoditest, nagu operatsioon, millele järgneb keemiaravi ja kiiritus. Kui seda kasutatakse üksinda, peetakse esmavaliku ravi parimaks raviks. Mis on esimese ja teise valiku ravi?

Kas taoism usub reinkarnatsiooni?
Loe rohkem

Kas taoism usub reinkarnatsiooni?

Reinkarnatsioon. Kaasaegne taoism õpetab, et vaimud võivad pärast füüsilist surma edasi elada ja et nad võivad rännata teise füüsilisse kehasse. … Selle asemel näevad taoistid reinkarnatsiooni igavese Tao protsessi jätkuna. Kas taoism usub hauataguse ellu?