13 Looduslikud viisid turskemate põskede saamiseks
- Näoharjutus. Näoharjutusi, mida nimetatakse ka näojoogaks, toniseerivad näolihased nooruslikuma välimuse saavutamiseks. …
- Kanna peale aaloed. …
- Söö aaloed. …
- Rakenda õun. …
- Söö õunu. …
- Kalla peale glütseriini ja roosivett. …
- Kalla peale mett. …
- Söö mett.
Millised toidud muudavad teie näo paksuks?
Rohke soolasisaldusega dieedid panevad kehas vett kinni. Veepeetus põhjustab turset ja turset erinevates kehaosades, sealhulgas näol. See võib tekitada illusiooni liigsest näorasvast. Inimesed, kes kahtlustavad, et nad on tundlikud vedelikupeetuse suhtes, peaksid püüdma vältida kõrge soolasisaldusega toite.
Miks mu nägu muutub kõhnaks?
Nahaalune rasv ehk nahaalune rasv annab näole volüümi ja täidlust. Vanemaks saades kipub osa sellest rasvast kaduma. See kaotus muudab teie näo õhemaks ja luusemaks. Naha muutused võivad ka muuta teie näo vananevamaks.
Kuidas saada lihavad põsed ja lõualuu?
Lõika näorasv ja saavuta selle näotreeninguga selgem välimus:
- Kallutage oma pead tahapoole, kuni vaatate lakke.
- Liiguta oma alahuul üle ülahuule nii kaugele kui võimalik; peaksite seda tundma kõrvade lähedal asuvates lõualuulihastes.
- Hoia 10 sekundit.
- Täitke 10–15 komplekti.
Kuidas ma saankaotada üleöö näorasv?
8 tõhusat nõuannet näorasva kaotamiseks
- Tehke näoharjutusi. …
- Lisage oma rutiini kardiotreeningut. …
- Joo rohkem vett. …
- Piira alkoholitarbimist. …
- Vähenda rafineeritud süsivesikute tarbimist. …
- Muutke oma unegraafikut paremaks. …
- Jälgige oma naatriumitarbimist. …
- Söö rohkem kiudaineid.
