Patellofemoraalne valusündroom – jalgade liigne pronatsioon võib põhjustada põlvede sisemist pöörlemist, mis viib mõlemad jalad rohkem nn koputavasse asendisse. See võib põhjustada põlvekedra kõõluse tõmbumist vales suunas.
Milliseid probleeme võib pronatsioon põhjustada?
Ravimata jätmise korral võib ülepronatsioon põhjustada muid jalavalu ja haigusseisundeid, sealhulgas: Plantaarne fastsiit . Säärelahased . Bunions.
Kuidas parandada pronatsioonilist põlve?
Peamised ravivõimalused on:
- toestavate kingade valimine.
- ortopeedia kandmine.
- tehes harjutusi, mis tugevdavad võlvi ja neid ümbritsevaid lihaseid.
Kas jala pronatsioon põhjustab põlve valgust?
Vähendatud dünaamiline stabiilsus võib suurendada spordivigastuste ohtu. Jala liigne pronatsioon on seotud valgus kollapsiga põlveliigeses, suurenenud vertikaalsete maapinna reaktsioonijõududega mediaalsetele põlveliigese struktuuridele ja suurenenud patellofemoraalse liigese koormusega.
Kas ülepronatsioon võib põhjustada jalaprobleeme?
See põhjustab kogu jala sisemise pöörlemise ja kõik liigesed on valesti joondatud. Valesti joondatud liigesed neelavad ebanormaalselt suure koormuse, põhjustades valusaid probleeme, nagu sääreosa lahased, plantaarne fastsiit, jooksja põlv, I. T. riba sündroom, puusavalu ja isegi alaseljaprobleemid.
