Loomkatsetes on leitud, et Ester-C® imendub paremini ja eritub aeglasem alt kui askorbiinhape ning sellel on parem skorbuudivastane (skorbuudi ennetav) toime. Neid tulemusi ei ole inimestel veel korratud.
Kas askorbiinhape on sama mis C-vitamiin?
Askorbiinhape on kaugelt üks tuntud C-vitamiini vormidest. See on vees lahustuv vitamiin, mis aitab hoida meie nahka, juukseid ja luid tervena. Enamik puu- ja köögivilju sisaldab askorbiinhapet ning selle ravimvorm aitab ravida neid, kellel on C-vitamiini vaegus, skorbuut, hilinenud haavad ja luude paranemine.
Kas C-vitamiin on askorbiinhappena hea?
C-vitamiin, tuntud ka kui askorbiinhape, on vajalik kõikide kehakudede kasvuks, arenguks ja taastumiseks. See osaleb paljudes kehafunktsioonides, sealhulgas kollageeni moodustumises, raua imendumises, immuunsüsteemi nõuetekohases toimimises, haavade paranemises ning kõhrede, luude ja hammaste säilitamises.
Kas askorbiinhape on parim C-vitamiini vorm?
C-vitamiini on mitut tüüpi. Toidulisandites on C-vitamiin tavaliselt askorbiinhappe kujul. Kuid mõned toidulisandid sisaldavad muid vorme, nagu naatriumaskorbaat, k altsiumaskorbaat või askorbiinhape koos bioflavonoididega. NIH andmetel on kõik C-vitamiini vormid sarnaselt kasulikud.
Kas askorbiinhape C-vitamiin on halb?
Täiskasvanutele,C-vitamiini soovitatav päevane kogus on 65–90 milligrammi (mg) ja ülempiir on 2000 mg päevas. Kuigi liiga palju C-vitamiini toidus ei ole tõenäoliselt kahjulik, võivad C-vitamiini toidulisandite megadoosid põhjustada: Kõhulahtisust. Iiveldus.
